Perdre du poids comprendre tous les détails

Femmes et des hommes Preferred Mincir Approches

Une décision importante que les hommes et les femmes font face après avoir fait un engagement à perdre du poids est l'approche d'un plan structuré de manger, un régime d'exercice, ou une combinaison des deux qui ils vont suivre.

Beaucoup de femmes ont tendance à être bas en haut penseurs, ce qui signifie qu'ils veulent comprendre tous les détails au sujet d'un régime amaigrissant avant de commencer cette façon, ils peuvent mettre tous les morceaux ensemble pour voir l'image globale. Toutefois, les hommes sont plus susceptibles d'être top-down penseurs et préfèrent pour afficher la première image agrandie et être informées sur les détails plus tard. En d'autres termes, lorsque la sélection d'un programme d'amaigrissement, les femmes sont plus susceptibles de vouloir connaître toute l'histoire et de lire le rapport complet, alors que les hommes veulent commencer avec le résumé. Pourquoi la plupart des femmes ont choisi de connaître tous les détails avant d'entreprendre un poids effort de perte?

Partie de la réponse mai résider dans le fait que la femme typique a une bonne quantité de poids de perte. Parce qu'elle a déjà essayé une variété d'approches, une femme mai ont un plus grand désir de connaître le Nitty Gritty les nuances d'une méthode d'amaigrissement. Armés de cette connaissance, elle se sentira mieux informés et plus confiants quant à faire le bon choix. Chez les femmes en détail les intéressent sont combien de calories le régime amaigrissant permet, combien et à quelle vitesse poids sera perdu, si certains aliments doivent être consommés ou évitées, et si le plan d'alimentation ou le plan d'exercice aura tout effet néfaste effets sur le corps (diarrhée, constipation, hypoglycémie, douleurs musculaires, et ainsi de suite). Si un plan weightloss rencontre l'approbation d'une femme, elle va procéder avec prudence. C'est seulement après qu'une femme a connu quelques succès sera-t-elle disposée à lâcher certains détails, à cet endroit, elle veut croire que ce qu'elle fait est efficace.

Le niveau de détail que la plupart des femmes cherchent avant de démarrer un plan de perte de poids peut être une déviation pour men.That beaucoup d 'parce qu'une fois les gars ont pris la décision de perdre du poids, ils veulent obtenir commencé et ils n'ont besoin que les principes de base, le leur est un " vient de me dire quoi faire ". Weight Watchers Dans une étude examinant les approches pour perdre du poids, 79 pour cent des hommes interrogés ont dit qu'ils voulaient simplement poids pratique perte d'information (" Donne-moi les faits "). Toutefois, comme les hommes commencent à suivre un régime amaigrissant et réussissent à perdre du poids, de leur intérêt à en savoir plus sur les détails est fâchée. La conversation petit-déjeuner suivant illustre la façon dont une femme et un homme sur un plan alimentaire structuré peuvent communiquer en utilisant leur Détails versus perspectives faits.

Il dit: «Petit, je meurs de faim! Oui ou non: Puis-je avoir des oeufs? "

Elle dit: «Oui, vous pouvez avoir des oeufs. En fait, vous pouvez les faire pochés, durs, brouillés avec du lait sans gras ou frits avec pas plus d'une demi-cuillère à café d'huile. "

Il dit: «Je crois que je vais faire un pochés egg.Would vous en voulez une? Et en passant, je peux avoir un morceau de pain? "

Elle dit: «Non, merci, sur l'œuf. Je crois que je vais avoir un carton de six onces de yogourt sans gras à la place, afin que je puisse prendre un bon départ sur ma recommandation calcium par jour. Et oui, vous pouvez avoir des toasts, mais il a du blé à être ensemble, et vous pouvez mettre une cuillère à café de confiture sans sucre sur le dessus. "

Il dit: «Je suis si contente que vous savez tout cela. Il ya beaucoup d'informations pour se tenir droites.

Elle dit: «Ne pas LL worry.You« s'habituer à elle. "

Vous avez probablement remarqué que la femme semble être totalement dans le plan, tandis que l'homme semblait plus hésitante à cause de tous les détails. Malgré le fait que les hommes et les femmes veulent perdre du poids, qu'ils mai nécessité d'utiliser des approches différentes afin de satisfaire avec un succès weightloss. Une femme mai voulez choisir une approche qui donne des détails sur ce qui, quand et comment les choses doivent être fait. Beaucoup d'hommes mai-être mieux avec une approche qui se concentre sur moins de détails tout en obtenant toujours le travail accompli.

POIDS DE PREFERENCE UNE FEMME POINT DE VUE DES FEMMES ET DES HOMMES DE PERTES APPROCHES

Une des raisons que beaucoup de femmes semblent être plus activement impliqués dans la perte de poids, c'est qu'ils sont disposés à continuer d'essayer différentes approches jusqu'à ce qu'ils trouvent une solution qui fonctionne pour eux. Weight Watchers études au fil des ans ont montré que pour être vrai. Homme membres essaient régulièrement état de plusieurs autres poids-perte des approches avant de rejoindre Weight Watchers que les membres masculins.

POIDS PREFERE A PARTIR D'UN POINT DE VUE DE MAN'S WOMEN'S AND MEN'S PERTES APPROCHES

Comparativement aux femmes, beaucoup d'hommes ont tendance à avoir plus d'une réaction retardée lors d'une tentative de perte de poids. Mais une fois que les gars prennent la décision de perdre du poids, ils s'engagent et sont plus susceptibles que les femmes à se conformer strictement à un régime amaigrissant. Par exemple, 64 pour cent des abonnés mâle à Weight Watchers Online signalé pleine conformité avec le plan alimentaire, un pourcentage significativement plus élevé que celui rapporté par leurs homologues féminins.

un article présenté par Laura P.

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