Gewicht verlieren, verstehen alle Details

Women's and Men's Preferred Abnehmen Ansätze

Eine äußerst wichtige Entscheidung, dass sowohl Männer als auch Frauen sind nach dem die Verpflichtung ein, um Gewicht zu verlieren, ist das Konzept einer strukturierten Ernährungsplan, ein Trainingsprogramm, oder eine Kombination der beiden, dass sie gehen sollen folgen.

Viele Frauen haben eine Tendenz zur Bottom-up-Denker, was bedeutet, dass sie mit allen Details zu einem Gewichtsverlust Plan verstehen wollen, bevor die ersten Schritte auf diese Weise können sie alle Teile zusammen und sehen das große Ganze. Männer, sind aber eher "top-down Denker und lieber das große Bild den ersten Blick und über die Einzelheiten informiert werden später. Mit anderen Worten, bei der Auswahl eines Gewicht-Verlust-Programm, Frauen sind häufiger zu wollen, die ganze Geschichte kennen und den vollständigen Bericht zu lesen, während Männer entscheiden wollen mit der Zusammenfassung zu beginnen. Warum sind die meisten Frauen, um alle Details kennen, bevor Unternehmen ein Gewichtsverlust Aufwand?

Ein Teil der Antwort könnte darin bestehen, dass die typische Frau hat ziemlich viel Gewicht-Verlust-Erfahrungswerte. Weil sie bereits eine Vielzahl von Ansätzen versucht, so kann eine Frau einen größeren Wunsch, den winzigsten Nuancen eines weight-loss-Methode kennen. Mit diesem Wissen bewaffnet, wird sie fühlen sich besser informiert und selbstbewusster darum, die richtige Wahl. Zu den Details der Frauen interessiert sind, wie viele Kalorien das Gewicht-Verlust planen können, wie viel und wie schnell Gewicht verloren werden, ob bestimmte Lebensmittel gegessen oder vermieden werden muss, und ob das Essen Plan oder die Ausübung Plan wird nachteilige haben Auswirkungen auf den Körper (Durchfall, Verstopfung, niedriger Blutzuckerspiegel, schmerzende Muskeln und so weiter). Wenn ein weightloss Plan trifft sich mit Zustimmung der Frau, wird sie mit Vorsicht vorzugehen. Erst nach einer Frau hat einige Erfolge erlebt hat, wird sie bereit sein zu lassen, gehen einige der Details, an dieser Stelle davon aus, dass sie, was sie tut, funktioniert.

Die Genauigkeit der Angaben, dass die meisten Frauen suchen, bevor Sie ein weightloss Plan kann eine Abzweigung für viele men.That 's denn wenn Leute die Entscheidung, Gewicht zu verlieren haben, wollen sie loslegen und alles, was sie brauchen, sind die Grundlagen, ihnen ist ein " sag mir, was zu tun "-Ansatz. Weight Watchers In einer Studie über die Ansätze zur Gewichtsabnahme, 79 Prozent der befragten Männer sagten, sie wollten einfach praktisch weight-loss-Informationen (" Gib mir die Fakten "). Allerdings, wie die Menschen zu einem Gewicht-Verlust Plan zu folgen beginnen und erfolgreich Gewicht zu verlieren, ist ihr Interesse daran, mehr über die Einzelheiten geweckt. Die nach dem Frühstück Gespräch zeigt, wie eine Frau und ein Mann auf einem strukturierten Ernährungsplan könnte kommunizieren über ihre Details versus Fakten Perspektiven.

Er sagt: "Frühstück bin ich verhungert! Ja oder nein: Kann ich Eier? "

Sie sagt: "Ja, Sie können Eier haben. In der Tat, Sie haben sie pochiert, hartgekochte, Rührei mit fettfreie Milch, oder mit nicht mehr als einen halben Teelöffel Öl gebraten. "

Er sagt: "Ich denke, ich werde ein verlorenes egg.Would Ihnen zu machen? And by the way, kann ich ein Stück Toast? "

Sie sagt: "Nein, danke, auf dem Ei. Ich denke, ich werde ein Sechs-Unzen Karton fettfreien Joghurt statt haben, so dass ich anfangen, die meiner täglichen Calcium-Empfehlung bekommen können. Und ja, können Sie Toast, aber es muss Vollkornbrot, und Sie können ein Teelöffel Zucker-freien Marmelade darauf setzen. "

Er sagt: "Ich bin so froh, dass Sie wissen das alles. Es gibt eine Menge von Informationen an die gerade zu halten.

Sie sagt: "Don't worry.You 'll used to it. Get"

Sie haben wahrscheinlich bemerkt, dass die Frau, die völlig in den Plan, während der Mann schien etwas zurückhaltender, weil alle Details schien. Trotz der Tatsache, dass sowohl Männer als auch Frauen, die abnehmen wollen, müssen sie die verschiedenen Ansätze zu nutzen, um zu treffen weightloss mit Erfolg. Eine Frau kann wollen ein Konzept, dass die Einzelheiten über das, was, wann und wie die Dinge getan werden sollte, bietet wählen. Viele Männer können besser mit einem Ansatz, der auf weniger Details konzentriert, während noch der richtige Weg.

FROM A WOMAN'S VIEWPOINT Frauen und Männer, die bevorzugte Abnehmen ANSÄTZE

Einer der Gründe dafür, dass viele Frauen auf, aktiver mit Gewichtsabnahme beteiligt zu sein scheinen, dass sie bereit sind, immer wieder versuchen verschiedene Ansätze, bis sie eine Lösung, die für sie arbeitet. Weight Watchers Studien über die Jahre festgestellt haben, dass um wahr zu sein zu finden. Weiblich Mitglieder konsequent mehrere weight-loss Ansätze, bevor er Weight Watchers als männliche Mitglieder haben versucht, zu berichten.

Von einem Mann's Viewpoint Frauen und Männer, die bevorzugte Abnehmen ANSÄTZE

Verglichen mit Frauen, neigen viele Menschen eher eine verzögerte Reaktion haben, wenn Sie versuchen Gewichtsverlust. Aber wenn Leute die Entscheidung treffen, Gewicht zu verlieren, verpflichten sie sich und sind häufiger als Frauen, sich strikt an ein Gewichtsverlust Plan halten. So berichtete beispielsweise 64 Prozent der männlichen Teilnehmer an Weight Watchers Online voller Übereinstimmung mit den Speiseplan, einen signifikant höheren Prozentsatz als die berichteten von ihren weiblichen Kollegen.

Ein Artikel eingereicht von Laura P.

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