Perché sovrappeso Guys perdere peso veloce

Perché Guys Perdere peso più veloce

Coppie come Irene e Brian che hanno deciso di perdere peso, allo stesso tempo hanno probabilmente notato che l'uomo perde di solito più di peso e ad un ritmo più veloce della donna. What's going on? La verità è che gli uomini hanno un vantaggio fisico sulle donne in termini di perdita di peso la loro composizione corporea permette loro di perdere più peso di una donna dello stesso peso. Ma le donne hanno un vantaggio sugli uomini in altre aree critiche della gestione del peso: le donne tendono ad essere più attenti a ciò che sta succedendo con il loro peso e sono maggiormente in grado di effettuare la connessione tra cibo e le emozioni. Questo articolo esamina perché uomini e donne non solo parlare della questione del peso in eccesso in maniera diversa, ma perché l'esperienza in modo diverso, come pure.

Dove sono finiti i Weight Come From?

Non si può negare che sia le donne e gli uomini di peso come il passare degli anni. Il guadagno medio di peso per gli uomini adulti è di 1,7 libbre per anno e per le donne, 1,4 £. Più della metà dice di aver guadagnato almeno £ 20 dal raggiungere l'età adulta. E la tendenza sembra peggiorare.

Tra gli adulti di età compresa tra i diciotto ei trentaquattro anni, il guadagno di peso medio annuo è £ 2,7 per gli uomini e 2,2 sterline per le donne. In un sondaggio di uomini e donne sovrappeso condotto per Weight Watchers, le donne riferito lavorando attivamente al controllo del peso per un periodo di tempo più lungo rispetto ai loro colleghi maschi. Mentre una parte di tale differenza può indubbiamente essere attribuita a precedenti la consapevolezza delle donne del peso in eccesso e una decisione più rapida ad agire, l'età in cui una notevole quantità di peso è stata acquisita sembra anche aver avuto un ruolo. Nel sondaggio, il 56 per cento delle donne ha dichiarato di diventare sovrappeso più che ventenni. Solo il 43 per cento degli uomini al sondaggio ha detto che i venti era la loro dieci anni di aumento di peso sostanziale. Le donne nel sondaggio ha inoltre riferito guadagnando il loro peso in un periodo di tempo più breve rispetto agli uomini.

Quando si tratta di eventi della vita che scatenano un notevole peso, i sessi sono entrambi simili e diversi. In un altro studio Weight Watchers, uomini e donne sovrappeso è stato chiesto di descrivere gli eventi della vita che per guadagnare di piombo di peso. In numero uguale, le donne e gli uomini legati smettere di fumare, andare al college, iniziando un nuovo lavoro, matrimonio, divorzio e un aumento di peso.

Gli uomini erano molto più probabile che le donne di associare un aumento di peso, con un rallentamento (o fermata) in esercizio, nonché con una malattia o infortunio. Tre volte più donne che uomini, però, legata alla morte di un membro della famiglia ad un aumento di peso. Anche se non è sorprendente che il 46 per cento delle donne citate avere figli come un evento di vita che ha portato a un aumento di peso, può essere sorprendente notare che il 6 per cento degli uomini ha fatto, anche. Infine, la menopausa è stata citata come un momento importante di aumento di peso per le donne.

Dal punto di vista DONNA IN CUI HA IL PESO COME DA?

Maggior parte delle donne sanno che avere un bambino (o due o tre o più) la mette in un peso-situation.Women precaria ad un peso sano sono incoraggiati a guadagnare circa £ 25 nel corso di una gravidanza. Quelli che vanno in una gravidanza in sovrappeso sono incoraggiati a guadagnare un po 'meno, da 15 a 25 libbre. Acquisendo al tempo stesso il peso non è di solito più difficile per le donne (e superare il guadagno di peso raccomandato non è raro), togliendosi il peso in eccesso una volta che il bambino è nato può essere una sfida. E 'difficile per alcune donne, anche per ricordare quello che sembrava o voglia di prima di rimanere incinta.

Questo è ancor più vero se ci sono bambini più in pochi anni, nel qual caso il rischio di tornare al peso pre-bambino e la forma non si verifica prima di un nuovo sulla strada. Inoltre, le esigenze del neonato lasciano spesso mamme con poco tempo o l'energia per impegnarsi nella loro alimentazione quotidiana e routine di esercizio. Non sorprende che molte donne in sovrappeso relazione che avere un bambino o bambini, e non togliere tutto il peso in più hanno guadagnato durante la gravidanza è uno dei fattori chiave che ha portato a una battaglia in corso con il loro peso.

Dopo gli anni bambino, le donne poi affrontare un'altra sfida che per molti è il peso-correlate: la menopausa. Mentre il guadagno tipico di peso in questo momento della vita da 5 a 7 £, benefici maggiori non sono infrequenti. Inoltre, i cambiamenti ormonali che accompagnano la menopausa indurre un cambiamento della forma del corpo, con il peso accumulato intorno alla vita, piuttosto che sui fianchi e sulle cosce. Tutti questi cambiamenti possono prendere un tributo sul buon umore di una donna, portando a sentimenti negativi e di eccesso di cibo in risposta.

Uno studio della University of Pennsylvania School of Medicine ha rilevato che donne di mezza età che hanno livelli elevati di sintomi indicativi di depressione e ansia sono più probabilità di avere una quantità maggiore di aumento di peso.

Dal punto di vista MAN'S IN CUI HA IL PESO COME DA?

Anche se alcuni uomini, in particolare gli atleti, potrebbe essere chiesto di aumento di peso per migliorare le loro prestazioni fisiche, gli uomini in genere non si trovano in situazioni in cui vi è una vulnerabilità biologica per aumentare di peso. Di conseguenza, la tendenza è che l'aumento di peso negli uomini è un processo lento. Quarantuno per cento degli uomini che partecipano a un sondaggio di Weight Watchers abbonati on-line ha riferito che hanno conseguito il peso lentamente. Il paesaggio di aumento di peso per gli uomini sembra essere lo spostamento, però, e il fattore che separa gli uomini dai ragazzi è l'età . Per i ragazzi che fanno parte di pari o superiore rispetto alla generazione del baby boom, un aumento di peso relative alla cessazione dell'abitudine al fumo è molto più probabile di quanto lo sia per gli uomini più giovani.

Al contrario, gli uomini tra i venti ei trent'anni sono significativamente più probabile che i più anziani a un aumento di peso a causa di sposarsi, andare al college, iniziando un nuovo lavoro, e di avere figli. Quando si tratta di tempi del ciclo di vita, quando gli uomini di peso, risulta che gli uomini più giovani hanno più in comune con le donne che gli uomini più anziani. Anche se ci possono essere molte ragioni per questo, come il meno differenze nei ruoli di genere come sono ora definite dalla società, le notizie non sono buone per i giovani di oggi, in quanto il peso è concerned.With i tassi di sovrappeso e obesità tra gli uomini sulla luogo, non è bene che si stanno mettendo su i chili in più giovane età rispetto ai loro padri.

un articolo presentato da Michael O.

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