Pourquoi surpondérés Guys Lose Weight Faster

Pourquoi perdre du poids plus rapidement Guys

Des couples comme Irène et Brian, qui ont décidé de perdre du poids au moment même avez probablement remarqué que l'homme perd généralement plus de poids et à un rythme plus rapide que la femme. What's going on? La vérité est que les hommes ne jouissent d'un avantage physique sur les femmes en termes de perte de poids de leur composition corporelle leur permet de perdre plus de poids qu'une femme du même poids. Mais les femmes ont un avantage sur les hommes dans d'autres domaines critiques de la gestion du poids: les femmes ont tendance à être plus attentifs à ce qui se passe avec leur poids et sont mieux en mesure de faire le lien entre la nourriture et des émotions. Le présent article examine pourquoi les hommes et les femmes non seulement parler de la question de l'excès de poids différente, mais pourquoi ils le vivent différemment.

Mais où est donc le poids Come From?

On ne peut nier que les femmes et les hommes de poids que les années passent. Le gain de poids moyen des hommes adultes est de 1,7 livres par an et pour les femmes, 1,4 livres. Plus de la moitié disent qu'ils ont gagné au moins 20 livres depuis qu'il a atteint l'âge adulte. Et la tendance semble se détériorer.

Parmi les adultes âgés de dix-huit et trente-quatre ans, le gain de poids moyen par an est de 2,7 livres pour les hommes et 2,2 livres pour les femmes. Dans une enquête sur les hommes et les femmes en surpoids menée pour Weight Watchers, les femmes ont déclaré travailler activement à la gestion du poids pour une période de temps plus longue que leurs homologues masculins. Alors qu'une partie de cette différence peut sans doute attribuer à la conscience plus tôt des femmes de l'excès de poids et une décision plus rapide de mesures, l'âge à partir duquel une quantité substantielle de poids a été acquise semble également avoir joué un rôle. Dans le sondage, 56 pour cent des femmes ont signalé un surpoids dans la vingtaine. Seulement 43 pour cent des hommes dans l'enquête ont déclaré que la vingtaine était leur décennie de prise de poids importante. Les femmes de l'enquête ont également déclaré gagnant leur poids en un court laps de temps par rapport aux hommes.

Quand il s'agit d'événements de la vie qui déclenchent une prise de poids importante, les sexes sont à la fois semblables et différents. Dans une autre étude de Weight Watchers, les hommes et les femmes en surpoids ont été invités à décrire les événements de la vie que pour gagner du poids de plomb. En nombre égal, les femmes et les hommes liés cesser de fumer, d'aller au collège, à commencer un nouvel emploi, se marier, et divorcent au gain de poids.

Les hommes étaient beaucoup plus susceptibles que les femmes d'associer un gain de poids, avec un ralentissement (ou arrêter) l'exercice, ainsi que d'une maladie ou une blessure. Trois fois plus de femmes que d'hommes, cependant, liée au décès d'un membre de la famille à un gain de poids. Même si il n'est pas surprenant que 46 pour cent des femmes ont mentionné avoir des enfants comme un événement qui a conduit à la prise de poids, elle mai être surprenant de constater que 6 pour cent des hommes ont fait aussi. Enfin, la ménopause a été cité comme un moment majeur de la prise de poids pour les femmes.

A PARTIR D'UN POINT DE VUE DE FEMME COMMENT AVEZ LE POIDS VIENS-TU?

La plupart des femmes savent que d'avoir un bébé (ou deux ou trois ou plus) la met dans un poids-situation.Women précaire à un poids santé sont encouragés à gagner d'environ 25 livres de plus que le cours d'une grossesse. Ceux qui vont dans un excès de poids grossesse sont encouragés à gagner un peu moins, 15 à 25 livres. Tout en gagnant du poids n'est généralement pas difficile pour la plupart des femmes (et dépassant le gain de poids recommandé n'est pas rare), en enlevant l'excès de poids après la naissance du bébé peut être un défi. Il est difficile pour certaines femmes encore de se rappeler à quoi ils ressemblaient ou ressenti comme avant de devenir enceinte.

Cela est d'autant plus vrai si il ya des bébés multiples au cours de quelques années, auquel cas la probabilité d'un retour à la pré-poids du bébé et la forme ne se produit pas avant un nouveau est en route. En outre, les exigences du nouveau bébé laissent souvent des mamans avec peu de temps ou d'énergie à faire des efforts dans leur alimentation quotidienne et les routines d'exercice. Il n'est pas surprenant, beaucoup de femmes en surpoids rapport que d'avoir un bébé ou les bébés et ne décolle pas tout le poids supplémentaire dont ils ont acquise pendant la grossesse est l'un des principaux facteurs menant à une bataille continuelle avec leur poids.

Après les années du baby, les femmes sont éventuellement un autre défi qui pour beaucoup est reliés au poids: la ménopause. Alors que le gain de poids typique de cette période de la vie est de 5 à 7 livres et des gains plus importants ne sont pas rares. En outre, les modifications hormonales qui accompagnent la ménopause entraînent un changement de la forme du corps, avec le poids accumulé autour de la taille plutôt que sur les hanches et les cuisses. Tous ces changements peuvent prendre un péage sur la bonne humeur d'une femme, qui engendre des sentiments négatifs et la suralimentation en réponse.

Une étude réalisée par l'Université de Pennsylvania School of Medicine, a établi que les femmes d'âge moyen qui ont déclaré des niveaux élevés de symptômes évocateurs d'une dépression et d'anxiété sont plus susceptibles d'éprouver de plus grandes quantités de gain de poids.

Du point de vue MAN'S COMMENT AVEZ LE POIDS VIENS-TU?

Bien que certains hommes, surtout les athlètes, on pourrait demander à prendre du poids pour améliorer leur performance physique, les hommes, généralement, ne se trouvent pas dans des situations où il existe une vulnérabilité biologique à prendre du poids. Par conséquent, la tendance est que le gain de poids chez les hommes est un processus lent. Quarante et un pour cent des hommes participant à un sondage auprès des abonnés Weight Watchers en ligne ont déclaré avoir pris leur poids lentement. Le paysage de la prise de poids pour les hommes semble être itinérante, cependant, et le facteur qui sépare les hommes des enfants est l'âge . Pour les gars qui font partie de ou plus vieux que la génération du baby-boom, un gain pondéral de l'arrêt du tabac est beaucoup plus probable qu'il ne l'est pour les hommes plus jeunes.

Inversement, les hommes dans la vingtaine et la trentaine sont beaucoup plus susceptibles que leurs aînés à prendre du poids à la suite de se marier, s'en va au collège, à commencer un nouvel emploi, et avoir des enfants. Quand il s'agit de fois dans le cycle de vie où les hommes prennent du poids, il semble que les jeunes hommes ont plus en commun avec les femmes que les hommes âgés. Bien qu'il mai avoir plusieurs raisons à cela, comme moins de différences dans la façon dont les rôles entre les sexes sont maintenant définies par la société, les nouvelles ne sont pas bonnes pour les jeunes hommes d'aujourd'hui dans la mesure où le poids est concerned.With les taux d'embonpoint et d'obésité chez les hommes sur le hausse, ce n'est pas bon qu'ils mettent sur les livres à un âge plus jeunes que leurs pères ont fait.

un article présenté par Michael O.

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