لماذا overweighted الرجال انقاص وزنه أسرع

لماذا يا رجال انقاص وزنه أسرع

الأزواج مثل ايرين وبريان الذين قرروا لانقاص وزنه في نفس الوقت وربما لاحظت أن الرجل عادة ما يفقد وزنا أكبر وبوتيرة أسرع من المرأة. ما الذي يحدث؟ والحقيقة هي أن الرجال لديهم على حافة الجسدي على المرأة من حيث فقدان الوزن وتكوين هيئة تمكنهم من فقدان الوزن أكثر من امرأة من نفس الوزن. ولكن النساء يكون له ميزة على الرجال في المجالات الحيوية الأخرى لإدارة الوزن : المرأة تميل إلى أن تكون أكثر انتباها إلى ما يحدث مع وزنهم وأقدر على جعل العلاقة بين الغذاء والعواطف. يتناول هذا المقال لماذا الرجال والنساء ، ليس فقط الحديث عن هذه القضية من الوزن الزائد بطريقة مختلفة ولكن لماذا كانت التجربة بشكل مختلف كذلك.

من أين تأتي من الوزن؟

ليس هناك من ينكر أن كلا من الرجال والنساء من الوزن الزائد على مر الزمن. ان متوسط زيادة الوزن للرجال البالغين 1.7 جنيه في السنة ، وبالنسبة للنساء ، و 1.4 مليون جنيه. أكثر من نصفهم يقولون إنهم كسبنا ما لا يقل عن 20 جنيها منذ بلوغهم سن الرشد. وهذا الاتجاه يبدو انها تزداد سوءا.

بين البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين ثمانية عشر وأربعة وثلاثون ، ان متوسط زيادة الوزن في كل سنة هو 2.7 جنيه للرجال و 2.2 جنيه للمرأة ، ففي استطلاع للرجال والنساء من زيادة الوزن التي أجريت لوزن مراقبات ، أفادت المرأة تعمل بنشاط في إدارة الوزن ل لفترة زمنية أطول من نظرائهن من الرجال. في حين أن جزءا من تلك الفرق بلا شك يمكن أن تعزى إلى وعي المرأة في وقت سابق من الوزن الزائد وقرارا أسرع إلى اتخاذ إجراءات ، والسن التي كمية كبيرة من الوزن المكتسبة ويبدو أيضا أن لعبت دورا. في الاستطلاع ، 56 في المئة من النساء عن زيادة الوزن في العشرينات من العمر. فقط 43 في المئة من الرجال في الاستطلاع ان العشرينات من العمر وكان العقد لتحقيق مكاسب كبيرة في الوزن. النساء في المسح أيضا عن حصولها على الوزن في فترة زمنية أقصر مقارنة مع الرجال.

عندما يتعلق الأمر أحداث الحياة التي تؤدي الى زيادة الوزن الكبير ، الجنسين على حد سواء المتشابهة والمختلفة. في آخر دراسة وزن مراقبات ، وطلب من النساء والرجال يعانون من البدانة لوصف أحداث الحياة التي تؤدي إلى زيادة الوزن. بأعداد متساوية ، فإن النساء والرجال مرتبط الإقلاع عن التدخين ، والذهاب إلى الكلية ، ابتداء من وظيفة جديدة ، والزواج ، والطلاق في زيادة الوزن.

الرجال أكثر من النساء على الأرجح لكسب المنتسبين في الوزن مع تباطؤ (أو إيقاف) في التمرين ، وكذلك مع المرض أو الإصابة. ثلاث مرات النساء أكثر من الرجال ، ومع ذلك ، ربط وفاة أحد أفراد الأسرة إلى زيادة الوزن. على الرغم من أنه ليس من المستغرب أن 46 في المئة من النساء مصابات إنجاب الأطفال كحدث الحياة التي أدت إلى زيادة الوزن ، فإنه قد يكون من المستغرب أن نلاحظ أن 6 في المئة من الرجال لم أيضا. وأخيرا ، ذكر في وقت انقطاع الطمث كما كبيرا من الزيادة في الوزن بالنسبة للمرأة.

ومن وجهة نظر المرأة إلى أين الوزن يأتي من؟

معظم النساء يعرفن أن إنجاب طفل (أو اثنين أو ثلاثة أو أكثر) يضع لها في الوزن situation.Women محفوفة بالمخاطر على وزن صحي ويتم تشجيع لكسب حوالي 25 مليون جنيه على مدار الحمل. أولئك الذين يذهبون إلى زيادة الوزن الحمل ويتم تشجيع للحصول على أقل قليلا ، من 15 إلى 25 جنيها. بينما كسب الوزن عادة وليس من الصعب بالنسبة لمعظم النساء (وتتجاوز الزيادة في الوزن الموصى به ليس من غير المألوف) ، تقلع من الوزن الزائد بعد ولادة الطفل يمكن أن يشكل تحديا. انه من الصعب بالنسبة لبعض النساء حتى أن نتذكر ما يشبه أو شعرت قبل الحمل.

هذا هو أصدق حتى إذا كان هناك العديد من الاطفال خلال سنوات قليلة ، وفي هذه الحالة من احتمال العودة إلى ما قبل وزن الرضيع وشكلها لا يحدث قبل واحد جديد هو على الطريق. بالإضافة إلى ذلك ، لمطالب المولود الجديد غالبا ما تترك الامهات مع القليل من الوقت أو الجهد لوضع الطاقة في لتناول الطعام وممارسة الروتينية اليومية. ليس من المستغرب أن العديد من النساء من زيادة الوزن التقرير أن وجود طفل أو أطفال ، وليس كل من اقلاعها من الوزن الزائد في اكتسبوها أثناء الحمل هو واحد من العوامل الرئيسية التي أدت إلى معركة مستمرة مع وزنهم.

بعد سنوات الأطفال الرضع ، والمرأة في نهاية المطاف أن تواجه تحديا آخر بالنسبة للكثيرين هو الوزن ذات الصلة : انقطاع الطمث. في حين أن زيادة الوزن عادة في هذا الوقت من الحياة هو من 5 إلى 7 جنيهات ، وأكبر المكاسب ليست غير شائعة. بالإضافة إلى ذلك فإن التغيرات الهرمونية التي تأتي مع انقطاع الطمث يؤدي إلى تغيير في شكل الجسم ، مع تراكم الوزن حول الخصر بدلا من التركيز على الأرداف والفخذين. كل هذه التغيرات يمكن أن تؤثر سلبا على المرأة الدعابة ، مما يؤدي إلى مشاعر سلبية وإفراط في الاستجابة.

وأوضحت دراسة أجرتها جامعة بنسلفانيا كلية الطب وجدت أن النساء في منتصف العمر الذين يبلغون عن مستويات عالية من الأعراض مؤشرا على الاكتئاب والقلق كانوا أكثر عرضة للتجربة كميات أكبر من زيادة الوزن.

ومن وجهة نظر رجل 'Sالوزن من أين أتى؟

على الرغم من أن بعض الرجال ، وخصوصا الرياضيين ، قد يطلب من زيادة الوزن لتعزيز قدرتها على الأداء البدني ، والرجال عادة لا يجدون أنفسهم في حالات حيث يكون هناك ضعف البيولوجية لزيادة الوزن. وبالتالي ، فإن الاتجاه هو أن زيادة الوزن لدى الرجال هو عملية أبطأ. واحد واربعين في المئة من الرجال المشاركين في الاستطلاع من الوزن الأعضاء المراقبون أخبار ذكرت أنها حصلت على الوزن ببطء ، والمناظر الطبيعية من زيادة الوزن بالنسبة للرجال ويبدو أن التحول ، ولكن ، والعامل الذي يفصل بين الرجال والفتيان من سن . للرجال الذين هم جزء من أو أكبر سنا من جيل طفرة المواليد ، وزيادة الوزن ذات الصلة للإقلاع عن التدخين هي اكثر احتمالا مما هو عليه بالنسبة للشبان.

على العكس ، من الرجال في العشرينات والثلاثينات من العمر هم أكثر احتمالا كبيرا من كبار السن لاكتساب الوزن نتيجة الزواج ، والذهاب بعيدا إلى الكلية ، ابتداء من وظيفة جديدة ، وإنجاب الأطفال. عندما يتعلق الأمر مرات في دورة الحياة عند الرجال زيادة الوزن ، ويبدو أن الجيل الأصغر من الرجال لديهم الكثير من القواسم المشتركة مع المرأة من القيام به كبار السن من الرجال. بينما قد يكون هناك أسباب كثيرة لذلك ، من قبيل الاختلاف في عدد أقل من الأدوار بين الجنسين في الطريقة التي تعرف الآن من قبل المجتمع ، والأخبار ليست جيدة لهذا اليوم الشباب بقدر ما هو الوزن concerned.With معدلات زيادة الوزن والبدانة بين الرجال على ارتفاع ، انها ليست جيدة أنهم على وضع جنيه في سن أصغر من آبائهم لم.

مقال قدمه مايكل O.

تنويه :موقعنا على الانترنت ليست مسؤولة عن محتوى هذه المادة. Webarticles هو حر للمعلومات.
المهم : هذه المادة "لماذا overweighted الرجال فقدان الوزن أسرع" وقد ترجم من قبل البرمجيات التلقائي. نشعر بالاسف من اجل أي الأخطاء الإملائية التي قد حدث. شكرا لتفهمكم.