Como as mulheres e os homens falam cerca de Peso

He's Fit, She's Thin The Language of Weight Loss

Mesma reunião. Mesma mesa do buffet. E sim, ambos de Marcus e Jada estão empenhados para perder peso. Há uma grande diferença: Jada livremente se descreve como estar em uma dieta, enquanto Marcus fala sobre ficar em forma.

Uma faceta interessante de controle de peso é a linguagem que os homens e as mulheres usam quando falam sobre suas experiências. Estudos É especialmente interessante, pois tanto a investigação científica tem sido feita sobre o excesso de peso e problemas de saúde relacionados, mas muito poucos olharam as diferenças de gênero quanto as palavras e as mulheres e os homens utilizam linguagem quando se fala de perda de peso.

Isso é surpreendente, dado que a língua é uma parte integrante da vida, que afectam a nossa capacidade de compreender o outro e comunicar eficazmente. No entanto, embora os cientistas acadêmicos não passei muito tempo olhando para a linguagem de peso, Weight Watchers fez extensas pesquisas internas sobre o tema, tendo falado por muitos anos com homens e mulheres de todo o mundo. O objetivo deste artigo é compartilhar os resultados dessa investigação e para explorar as diferenças de gênero na língua de peso. Ajudar as mulheres e homens entender essas diferenças podem percorrer um longo caminho para aumentar a consciência de como as opções de palavras têm o potencial de afetar uns dos outros, perda de peso sucesso.

Escolher suas palavras cuidadosamente: Como Mulheres e Homens Discussão sobre peso

O processo de mudança que as mulheres e os homens passam a perder peso é muito similar.To perder peso com sucesso, todos devem viajar em seu próprio ritmo, através dos vários estágios de mudança. Independentemente do seu género, o primeiro passo é passar de uma área onde o peso não é mesmo em uma tela do radar a uma área onde se reconhece o excesso de peso. De lá, a pessoa que prepara um plano para perder o peso, então, que age sobre plano, então começa a derramar o excesso libras. Finalmente, uma vez que os comportamentos que produziu a perda de peso são enraizadas na vida cotidiana da pessoa, o trabalho de manutenção do novo estilo de vida toma conta. Embora o processo de uma mudança de comportamento é o mesmo, as palavras que as mulheres e os homens usam para descrever a experiência são muito diferentes. Uma variedade de técnicas de pesquisa de mercado utilizados em nome da Weight Watchers demonstrar que mulheres e homens têm as suas próprias palavras e frases preferiu que eles usam para falar sobre o peso. Em geral, as mulheres falam sobre o seu peso em termos de sua aparência.

A maioria dos homens, por outro lado, falar sobre seu peso usando palavras ligadas à saúde e fitness. A maneira que as mulheres e os homens geralmente descrevem seu status de peso atual segue esse padrão. Uma área em que há acordo entre os sexos está na descrição da obesidade. Compreensivelmente, nem os homens nem as mulheres gostam de ser chamados obesos. Em uma busca para encontrar uma linguagem mais aceitável, os pesquisadores perguntaram Weight Watchers mulheres obesas e homens para descrever suas mulheres weight.The tenderam a se descrever em termos que relacionados com a sua aparência, cobriu uma variedade de partes do corpo, e tinha conotações negativas.

Exemplos: "Estou gorda", "Eu tenho braços flácidos", e "Minha parte traseira é enorme." Por outro lado, os homens geralmente responde à pergunta usando frases mais neutras ou positivas, como "Eu sempre fui grande "e" Eu estou do lado pesado. "E quando os homens não falam sobre sua aparência, eles se concentraram quase que exclusivamente em uma parte do corpo do stomach.They disse coisas como" Eu tenho uma barriga de cerveja "ou" eu tenho uma grande intestino. "Outro exemplo da tendência das mulheres para descrever a sua aparência ea tendência dos homens para falar sobre saúde e fitness está em como eles descrevem o que eles querem atingir até perder peso. Quando os pesquisadores perguntaram a homens e mulheres descrevem seus objetivos da perda de peso, as mulheres usadas principalmente relacionadas com o aparecimento de palavras e frases que têm a ver com quem fina.

Exemplos de suas respostas incluem "Quero ser magro" e "Eu quero usar um tamanho 6." Mas descritores relacionados à aparência, não foram os únicos que os investigadores ouviram das mulheres que queriam perder weight.They constatou que as mulheres também estavam interessados em sua saúde, mas não parecem ser tão motivadora, em comparação com sua aparência. Na mesma pesquisa, a resposta do sexo masculino foi muito diferente. Os pesquisadores observaram que nenhum dos homens entrevistados nunca usou a palavra para descrever a sua fina-objetivos da perda de peso (mais sobre isso na próxima seção). Pelo contrário, os homens com foco na saúde e desempenho frases relacionadas, tais como "Eu quero estar em forma "e" Eu quero entrar em forma. "Um homem resumiu a resposta típica do sexo masculino, quando disse:" Eu quero me sentir melhor. Odeio estar cansado e dolorido o tempo todo. Eu não posso fazer as coisas que antes eram naturais de fazer. "Assim como houve exceções com as mulheres na divisão de fitness appearanceversus, assim, também, estavam lá exceções com os homens. No researchers'work com os homens, eles ouviram os homens, principalmente os mais jovens, a preocupação expressa sobre sua aparência.

Muitos disseram que queriam olhar melhor e caber em roupas que havia se tornado muito apertadas ou muito pequenas. Um participante do estudo do sexo masculino relatou: "Minhas calças de gordura foram ficando apertado, e eu apenas não gosto da maneira como eu olhei." Baseado em anos de pesquisa Weight Watchers, concluímos que a forma como as mulheres e os homens falam uns com os outros parece ter um profundo impacto sobre a sua esforços para perder peso. Muitas das palavras que as mulheres e os homens tendem a usar também pode ter um efeito positivo ou negativo sobre as reações emocionais de alguém do sexo oposto, e que o efeito pode fazer a diferença para os outros é perda de peso sucesso.

PONTO DE VISTA DE UMA MULHER ESCOLHA CUIDADOSAMENTE SUAS PALAVRAS: COMO HOMENS E MULHERES EM TALK ABOUT

A maioria dos homens quer incentivar as mulheres em suas vidas quando se trata de perder peso. Mas quando as mulheres falam sobre suas experiências, eles tendem a usar palavras e conceitos que são estranhas ao vocabulário da maioria dos homens weightloss. Por exemplo, muitas vezes as mulheres falam sobre seus sentimentos de ser sabotado em seus esforços para perder peso. Em um estudo que analisou esta noção, a idéia de sabotagem não foi um conceito que o homem comum poderia relacionar-se quando se fala de perda de peso. Na mesma pesquisa, as mulheres eram também muito mais provável para descrever os sentimentos de repulsa ou remorso após um episódio de comer demais. Novamente, os homens tiveram um tempo difícil relativos a essas descrições carregadas de emoção. Então o que acontece?

As mulheres podem sentir que seus sócios não estão a ouvir ou não se importam quando falam sobre os problemas de perda de peso, eles estão lidando. Para superar essa barreira, as mulheres precisam manter as diferenças palavra em mente quando falam de seu peso com os homens em suas vidas. A falta de entendimento não deve ser automaticamente sinónimo de uma falta de cuidado. Encontrar uma linguagem comum com o qual se expressam os sentimentos podem fazer toda a diferença.

PONTO DE VISTA DE UM HOMEM ESCOLHA CUIDADOSAMENTE SUAS PALAVRAS: COMO HOMENS E MULHERES EM TALK ABOUT

Os homens costumam usar a terminologia esportes ao falar sobre seu peso, como "Eu sou tão grande como um linebacker" ou "eu tenho corpo grosso e atarracado um lutador." Os homens também tendem a ver as auto-avaliações como factual, mesmo Watchers complimentary.Weight investigação descobriu que machista descrições muitas vezes voltar à infância, quando os meninos jogados esportes e foram incentivados a "muscular" ou "grande" ou "rápido" ou "forte". Mesmo que muitas mulheres também jogou esportes quando eles eram jovens, as palavras que são complementares aos indivíduos não necessariamente de atravessar o fosso entre homens e mulheres. Na verdade, as meninas que jogaram Esporte e foram descritos como grande, muscular, ou ossos grandes em geral não tomam as palavras de elogios.

Para muitas mulheres, essas palavras traduzir como "gordura." Então, quando vocês estão falando com as mulheres sobre o peso, eles precisam sair do armário em língua sala atrás e ser sensível ao facto de a maioria das mulheres não gosta de ser chamado de "uma grande mulher" ou aviso de alguém ter que têm "realmente aumentado acima" desde que começaram a trabalhar fora. Homens seria muito melhor usar uma linguagem que complementa a aparência de uma mulher, como "as curvas de bom" ou "você olhar muito mais enfraquecida desde que você começou a trabalhar fora."

um artigo submetido por Michael O.

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