فقدان الوزن ليس هناك أي تمييز على أساس الجنس

من الذي يحاول انقاص وزنه؟

لا يوجد أي تمييز على أساس الجنس عندما يتعلق الأمر يجري في الوزن وهي قضية والنساء على السواء men.With ثلثي البالغين وزنها أكثر مما ينبغي ، على الحاجة إلى اتخاذ إجراءات هائلة. لحسن الحظ ، هناك دلائل على أن الفجوة بين الجنسين تضيق عندما يتعلق الأمر الذي تناول التحدي فقدان الوزن. المخاطر السلوكية وعامل نظام مراقبة (BRFSS) هو دراسة استقصائية أجرتها مراكز مراقبة الأمراض والوقاية منها ان ما المسارات يحدث في الولايات المتحدة على مجموعة متنوعة من المواضيع ذات الصلة بالصحة.

واحدة من المناطق التي تتعامل مع المسح هو فقدان الوزن. في عام 1989 ، و 23 في المئة من الرجال و 40 في المئة من النساء أنهم كانوا يحاولون تفقد أعداد weight.Those قد ارتفع الى 29 في المئة و 44 في المئة عند طرح السؤال مرة أخرى في 1996.The سئل عما كان آخرها في عام 2000 ، عند 31 في المئة من الرجال و 45 في المئة من النساء انهم كانوا يعملون لتقليل وزنهم. من الواضح ان 1990s شهد زيادة في نسبة الرجال الذين يعملون لانقاص وزنه ، مما يوحي بأن الفجوة بين الجنسين آخذة في الانغلاق.

نحن لا نعرف كل الأسباب لهذا التحول ، ولكن يمكن أن نخلص إلى أن ذلك هو انعكاس لزيادة معدلات الوزن الزائد ، فضلا عن التقدم المحرز في الاعتراف من فوائد وفقدان الوزن. لا يزال ، حتى في معدلات زيادة الوزن والبدانة يتم عكسها ، فمن الواضح أن المزيد من الرجال والنساء الذين هم في سن تزيد على وزن صحي ، أو الذين تكتسب وزنا مثل البالغين يجب أن تقرر لانقاص وزنه.

ومن وجهة نظر المرأة الذي يحاول انقاص وزنه؟

ثمة ناحية ايجابية لتحقيق كنت في الوزن ، وانها لامرأة الميزة. وكشفت دراسة نشرت في عام 2002 من قبل الباحثين في جامعة فلوريدا في غاينسفيل ، وجدت أن من بين النساء والرجال مع مؤشر كتلة الجسم نفسه (على حد سواء حيث يبلغ وزنها تصنف على أنها صحية ، وزيادة الوزن أو السمنة) ، والرجال هم أكثر احتمالا كبيرا من النساء إلى معدل حجمها ومقبولة اجتماعيا ، عندما يتم زيادة الوزن او السمنة. لأن المرأة عادة التعرف على مشكلة الوزن في وقت سابق من معظم الرجال ، والنساء أكثر عرضة لنفعل شيئا حيال ذلك عاجلا وليس آجلا.

ومن وجهة نظر رجل 'Sالذي يحاول انقاص وزنه؟

بالمقارنة مع النساء والرجال في كثير من الأحيان تأخذ المزيد من الوقت لاتخاذ قرار لانقاص وزنه ، حتى عندما يعرفون أنفسهم بأنهم من زيادة الوزن. دراسة استقصائية وطنية من الرجال يعانون من البدانة التي أجريت في عام 2003 وجدت أن 23 في المئة من الرجال قالوا انهم يريدون لانقاص وزنه ولكن لا يفعلون أي شيء حيال ذلك ، أفادت أن 17 في المئة على نظام غذائي فقدان الوزن ، و 13 في المئة لم يسع قط لتفقد وزن.

ما تبقى من 47 في المئة قالوا انهم ليس لهم مصلحة في فقدان الوزن. لسوء الحظ ، فإن الخيار لتأجيل فقدان الوزن وضعت "لا مصلحة" الرجال في خطر أعلى من أن تصبح أكثر وطأة والنامية من مشاكل صحية. انها ليست كل الأخبار السيئة بالنسبة للرجال ، ولكن ، لأنه عندما يفعل الرجال قررت أن تتخذ من لانقاص الوزن يغرق ، على ما يبدو أن يكون لها وزن أكثر واقعية الأهداف خسارة أكثر من النساء.

واحد من خضعوا للدراسة كبيرة من الذكور والإناث في الوزن وجدت أن المرأة تعتبر كميات أكبر من فقدان الوزن لتكون واقعية مقارنة مع الرجال. يجري الرجال العروض واقعية لتخفيف الوزن ، ميزة فقدان الوزن بسبب توقعات بأن الخسارة غير قابلة للتحقيق يمكن أن يكون الإعداد للفشل. عند فقدان الوزن لا تلبى التوقعات ، واحتمال الانسحاب من الوزن جهد الخسارة عالية ولا أحد يستطيع أن فقدان الوزن إذا كان هو أو هي لم تحاول حتى.

التفاف الامور

على الرغم من وزنه وقد جرت العادة على اعتبار قضية المرأة ، وهناك الكثير من الأسباب التي تجعل كل من الرجل والمرأة ينبغي أن تشعر بالقلق إزاء الوزن.

• وهناك حاليا أكثر من زيادة الوزن من الرجال البالغين من النساء البالغات من زيادة الوزن في هذا البلد. وعلى الرغم من أنه لا تزال هناك مزيد من البدانة النساء أكثر من الرجال يعانون من السمنة المفرطة ، والنسبة المئوية للنساء ويبدو أن مستواها الحالي وذلك من الرجال ويبدو أن في الارتفاع. إذ يدرك أن النساء والرجال نظرا الوزن من زوايا مختلفة تماما يمكن أن تساعدك وشريكك في فهم ومساعدة بعضهم البعض الوزن جهود الإدارة.

• المرأة تميل إلى أن تكون أفضل من الرجل على تقييم دقيق لحالة الوزن. بعض النساء هي جيدة جدا ، معتقدا أنها يجب أن تزن أقل من أمر صحي. من ناحية أخرى ، يمكن الاستفادة من العديد من الرجال إعادة تقييم تصوراتهم على وزن صحي.

• وبصفة عامة ، يمكن للمرأة الاستفادة من الحد من الاستثمار العاطفي في الوزن ، والعمل على أن تصبح أقل قلقا مع آراء الآخرين لحجم أجسامهم ، في حين أن معظم الرجال بالفعل القيام بعمل جيد في الحفاظ على الوزن ذات الصلة العواطف في الاختيار.

• على الرغم من أن الفجوة تضيق ، النساء أكثر من الرجال هم على استعداد لبذل جهد لانقاص وزنه ، وإن كانت بعض النساء بحاجة إلى أن تكون أكثر واقعية حول وزنهم أهداف الخسارة. الرجال غالبا ما تكون أكثر واقعية في تحديد أهداف قابلة للتحقيق ، ولكن العديد من سيستفيد من بدء برنامج انقاص الوزن عاجلا وليس آجلا.

مقال مقدم من أوليفيا T.

تنويه :موقعنا على الانترنت ليست مسؤولة عن محتوى هذه المادة. Webarticles هو حر للمعلومات.
المهم : هذه المادة "انقاص وزنه وليس هناك تمييز على أساس الجنس" وقد ترجم من قبل البرمجيات التلقائي. نشعر بالاسف من اجل أي الأخطاء الإملائية التي قد حدث. شكرا لتفهمكم.