زيادة الوزن الفروق بين الرجل والمرأة

الذين لزيادة الوزن أكثر ، المرأة أو الرجل؟

منذ الوزن وغالبا ما يعتقد أنها امرأة في القضية ، من شأنه أن يغري معظمنا يكون للرد على هذا السؤال بالقول النساء. ولكن هناك في الواقع أكثر من زيادة الوزن في الولايات المتحدة الرجال أكثر من النساء من زيادة الوزن. ووفقا لآخر الاحصاءات الوطنية ، 71 في المئة من البالغين من الرجال والنساء 62 في المئة من البالغين يعانون من زيادة الوزن. عندما يتعلق الأمر الى السمنة ، والأخبار مختلفة هناك المزيد من النساء أكثر من الرجال البدناء يعانون من السمنة المفرطة. المشهد عندما يتعلق الأمر الذي هو أكثر من يعانون من السمنة المفرطة ويبدو أن تتغير ، ولكن.

المعدل بين النساء البالغات هي نحو 33 في المئة ، وبقي ثابتا نسبيا منذ عدة سنوات. وبالرغم من وجود عدد أقل من الرجال يعانون من السمنة المفرطة في المعدل الحالي هو 31 في المئة هذا العدد آخذ في الازدياد. على سبيل المثال ، في عام 1999 إلا 27.5 في المئة من الرجال الذين يعانون من السمنة. الرجال يشكلون الآن واحدة من أسرع مجموعات من الرابحين وزنا في مجتمعنا (الأطفال هم آخر).

لماذا الرجال أكثر عرضة لزيادة الوزن أكثر من النساء؟ في حين أن هناك عدة عوامل مما لا شك فيه الاعتبار للاختلاف ، والفجوة بين الجنسين عندما يتعلق الأمر للتقييم الذاتي قد تلعب دورا هاما role.Women أكثر عرضة من الرجال للتعريف بأنفسهم من زيادة الوزن ، في حين أن الرجال أكثر عرضة ليظل غافلا عن أوضاعهم وزن.

ومن وجهة نظر المرأة في منظمة الصحة العالمية هو أكثر من زيادة الوزن ، والنساء أو الرجال؟

المرأة ليست في بلاد العجائب عندما يكونون في الجبهة من الزجاج يبحث. وقد أكد الباحثون انه بالمقارنة مع الرجال ، والنساء أكثر دقة في تقييم حالة من weight.They يبدو أن تكون قادرة على سرعة تحديد متى وأين هي مراكمة الدهون في الجسم وأسرع أن نعترف بوجود حاجة لانقاص وزنه. وإذا كانت المرأة بنشاط اكتساب الوزن أو هو بالفعل زيادة الوزن او البدانة ، التي دقيقا القدرة على رؤية الدهون في الجسم هو الخبر السار. ولكنه يمكن أن يكون له جانب مظلم أيضا. انه ليس سرا أن قيم مجتمعنا ركاكة في النساء. الوزن النساء بشكل روتيني نعمة أغلفة المجلات الشعبية للنساء ونجمة في أحدث أفلام هوليوود.

ولكن الواقع هو أن يجري الوزن أيضا ينطوي على مخاطر صحية. والتعرض المستمر للنساء toothin قد خلق بيئة يمكن فيها امرأة بالفعل على وزن صحي يمكن أن تشعر بالحاجة إلى فقدان الوزن وامرأة يعانون من زيادة الوزن قد نبالغ في تقدير كمية الوزن الذي تحتاجه ليخسره. في الواقع ، المرأة في الاعتبار ، ويميل إلى أن يكون هناك مزيج المتابعة بين وزن الجسم وهذا أمر مرغوب فيه للصحة الجيدة واحدة أن يعتبر ذلك أمرا مرغوبا للظهور. الدراسات الاستقصائية وجدت أن هذا يصدق بشكل خاص على الشباب والنساء في منتصف العمر ، الذين غالبا ما يكونون أكثر عرضة لزيادة الوزن تعتبر نفسها حتى عندما يكون وزنهم ضمن الحدود الموصى بها.

ومن وجهة نظر رجل 'Sمنظمة الصحة العالمية هو أكثر من زيادة الوزن ، والنساء أو الرجال؟

يتم الحصول على هذه الياقات قميص ضيق أو لم المنظف الجاف يتقلص لهم؟ وقد وجدت الدراسات أن العديد من الرجال في القدرة على تقييم الوضع وزنهم أقل تكيفا من المرأة ، لماذا قد يكون ذلك؟ والسبب قد يكون في جزء منه أنه بالمقارنة مع النساء ، فإن الغالبية من الرجال لديهم أقل ممارسة تحليل أجسادهم و، بدوره ، على الوزن.

غير الحلاقة ، وأسنانهم ، وشراء ملابس جديدة ، والرجال عادة لا تنفق الكثير من الوقت أمام mirror.Whereas امرأة يمكن بسهولة أن تنفق 45 إلى 60 دقيقة يستعد ليوم لها في الحمام ، ويهذب شعرها ، تطبيق مواد التجميل والملابس والرجال يميلون إلى إنفاق جزء من ذلك الوقت في طقوسهم اليومية. دعونا نكون صادقين مقدار الوقت الذي تواجه الجنسين في قضاء أمام المرآة (وخصوصا على كامل طول واحد) هي مختلفة جدا. وثمة عامل آخر يمكن أن تحرف الرجل الذاتي تقييم المهارات عندما يتعلق الأمر الى زيادة وزنه هو من وجهة نظرنا المجتمعية ما الرجال من المفترض أن تبدو مثل. كما ان لدينا ثقافة القيم المرأة رقيقة جدا ، كما أنها قيم الرجال ، وكبير قوي.

وجاء في تعليق مثل واضاف "يبدو وكأنه الظهير" هو مجاملة لمعظم الرجال وتطلع كثير من الشباب. حتى عندما كان بعض الرجال لا نلقي نظرة جيدة على أجسامهم ينظرون إلى أنفسهم باعتبارهم كبيرة بدلا من زيادة الوزن. وهناك مفارقة اخرى عندما يتعلق الأمر من الرجال والنساء ، وتصوراتهم من وزنه. مثلما نخلط بين المرأة المثالي للجسم مع المظهر المثالي للجسم والصحة ، حتى يفعل الرجال ولكن في الطريق المعاكس.

دراسة واحدة من أكثر من 29،000 من الرجال والنساء وجدت أن عددا كبيرا من الرجال يعانون من البدانة كانوا راضين عن الوزن الحالي وحتى لا تبذل أي محاولة للحد منه. وبعبارة أخرى ، من المرجح أن الرجال يعتقدون أن الوزن الذي هو صحي بالنسبة لهم أكبر من ما ولقد أثبتت البحوث أن تكون. لأن الرجال هم من دون وجود وعي ما هو على وزن صحي ، فلا عجب أن عددا من الرجال من زيادة الوزن والبدانة آخذ في الازدياد.

كيف يفكر ويشعر الأزواج حول وزنهم

وكشفت دراسة برعاية وزن مراقبات وجدت أن الرجال والنساء الذين وصفوا أنفسهم بأنهم يميلون إلى زيادة الوزن تختلف في كثير من الأحيان كيف انهم يفكرون في وزنهم وفي ردود فعل عاطفية لتلك الأفكار.

والنساء في الدراسة عن التفكير في وزنها أكثر كثيرا من الرجال. عندما سئل عما الأحداث سيثير الأفكار حول وزنهم ، والمرأة حددت عددا من الاشياء المختلفة. على سبيل المثال ، المرأة يرتبط ارتباطا وثيقا الوزن والملابس ، قائلا إن إرتداء الملابس في الصباح ، والحصول على خلع ملابسهم ليلا ، وشراء الملابس وجعلهم يفكرون في الوزن. بالإضافة إلى ذلك ، قالت المرأة التي فكرت وزنهم عندما كانوا في نظر الجمهور ، مثل عندما حضر الاحتفالات والمناسبات الخاصة. أخيرا ، والتجارب من عدم الراحة الجسدية (الشعور بالتعب أو حار جدا ، بعد أن قدم التي تؤذي أو أنواع أخرى من الاوجاع والالام) أو الاضطراب العاطفي (أ المنخفضة صورة الذات ، وانعدام الثقة بالنفس ، أو الاكتئاب) أثارت الأفكار حول وزنهم.

وعندما سئل عن الاستجابات الانفعالية لأفكارهم حول وزنهم ، وكانت النساء أكثر عرضة من الرجال لأقول إن الأفكار أثارت المشاعر السلبية مثل الاشمئزاز أو القلق.

عندما سئل نفس سلسلة من الأسئلة ، وتحديد عدد أقل من الرجال مرات الزناد عندما فكروا weight.They المشتركة مع المرأة في تكوين الجمعيات مع الملابس ، واصفا إرتداء الملابس ، خام ، والتسوق لشراء الملابس ومرات عندما فكروا وزنهم. كما وصف الربط بين الرجال وزنا على الصحة البدنية ، قائلا ان تعاني من القيود المادية مثل يجري من التنفس أو الشعور بالتعب ويقال من قبل الطبيب أن لديها شرط weightrelated الطبية المقدمة لهم التفكير في وضعهم وزنه. المثير للاهتمام أن الرجل لم يتم الارتباط علنا أو أوقات الاضطراب العاطفي لأفكار حول وزنهم. عندما طلب منه وصف رد فعل عاطفي على الأفكار حول وزنهم ، بينما كان الرجال أكثر عرضة للحديث من حيث كونه "ازعجت" ، في حين أن النساء أعرب عن أعمق المشاعر السلبية.

تظهر هذه الدراسة بعدا آخر من الوزن الفجوة بين الجنسين. بالإضافة إلى الاختلافات في التقييم الذاتي فيما يتعلق بمركز الوزن ، والنساء والرجال تختلف في ردود فعلها على الوزن مرة واحدة في الوعي هي هناك. قبل التفكير في الوزن في أكثر الأحيان وجود أقوى رد فعل سلبي لذلك ، فإنه يترتب على ذلك أن النساء هن أكثر عرضة من الرجال لاتخاذ الإجراءات اللازمة لانقاص وزنه. على العكس ، فإن الاتجاه من الرجال لديهم أفكار أقل تواترا عن وزنهم وللرد على تلك الأفكار مع مشاعر أكثر اعتدالا ، مثل ازعاج او عناء ، يساعدنا على فهم السبب في كثير من الرجال قد تضع أولوية أدنى على فقدان الوزن.

من وجهة نظر المرأة أزواج ، كيف يفكر ويشعر حول وزنهم

لا يقتصر الأمر على النساء التفكير في الوزن ، لكنها أيضا الرعاية ما يرى آخرون في بعض الأحيان أكثر من اللازم. الاعتقاد بأنهم يجري الحكم عليها على أساس وزنها إلى حد كبير ظاهرة الإناث. في وزن مراقبات المسح ، والمرأة تحدث عن شخصيتهم الجمهور ومساهمته في ضعف الصورة الذاتية لا تبحث جيدة كما أنها تود وعدم الشعور بالرضا عن أنفسهم. في واقع الأمر ، فإن بعض النساء اعترفوا بأنهم كانوا من الاكتئاب من وزنهم وحرجا في أن ينظر في دعوى الاستحمام ، وهما من العوامل التي لم تأت حتى بين الرجال الذين شاركوا في الاستطلاع.

من رجل وجهة نظر أزواج ، كيف يفكر ويشعر حول وزنهم

عندما يتعلق الأمر الى وزنهم ، والرجال يمضون وقتا أقل في التفكير في الامر حتى صحتهم سلبا ، كما هو الحال مع تشخيص ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكولسترول ، أو السكري. الرجال أيضا على ما يبدو اتصالات أقل عاطفية مع وزنهم. لماذا؟ وزن مراقبات تشير البحوث إلى أن الرجال أكثر عرضة لديهم لمعرفة الوزن الزائد باعتبارها مسألة الوراثة أو الطريقة التي تم تغذيتها يكبرون. وبعبارة أخرى ، يميل الرجال لديهم لمعرفة الوزن أمر لا مفر منه ، لا لشيء تخجل منه.

الوزن زوجات وإدراكا

الحالة : أنا لا أفهم لماذا زوجتي وابنتي ، وذلك ركزت على وزنهم ويبدو أن اللوم وزنهم عندما لا تسير الأمور الحق في حياتهم. على سبيل المثال ، ابنتي مؤخرا لم يحصل على وظيفة انها تريد وأعرب عن اقتناعه بأن ذلك كان بسبب وزنها (انها فقط زيادة طفيفة في الوزن). زوجتي بالتواء في كاحلها في الآونة الأخيرة وقال إنه إذا وزنت ما ينبغي ، فإنه لا يكون قد حدث. حتى عندما يتم فقدان الوزن ، وانهم لا يستطيعون الحصول على ما يبدو الماضية إلقاء اللوم على وزنهم. ماذا عساي ان اقول لمساعدتهم على معرفة الماضي والوزن ونفهم أن الأمور في بعض الأحيان فقط لا تذهب في طريقك؟

الاستراتيجيات : إن أول شيء يجب أن يفهم هو أن العديد من النساء رأي في العالم من خلال عدسة الوزن. ان عقلية ربما تنبع من حقيقة أن المرأة تميل للتفكير في الوزن في أكثر الأحيان وعادة ما تكون أكثر عاطفية عن ذلك أكثر من الرجال. لذا فإنه ليس من غير المألوف بالنسبة للمرأة بما في ذلك زوجتك وابنتك الى القاء اللوم على المشاكل وزنهم. لم أسمع أنه في كل وقت. متعب بعد كل ليلة مع الطفل؟ يجب أن يكون وزنه. شعور الزرقاء لان الموعد النهائي في العمل ضاعت؟ ومرة اخرى ، انها الوزن.

لا يمكن العثور على الزي المناسب لحدث قادم؟ بنغو! الرجال الذين يفهمون هذا يمكن أن تساعد النساء في حياتهم إعادة صياغة أسباب واقعية وراء المشاعر السلبية. قلة النوم ، ومطالب غير واقعية في العمل ، وسوء الحظ ، والإحباط من التسوق لملابس لا احد في الوزن أكثر عرضة لتكون هي السبب من متاعب من هذا القبيل. مساعدة فتياتكم توسع خارج الوزن الأسباب اليومية العقبات التي يمكن أن يصل محصول مساعدتهم ليس فقط التركيز بدرجة أقل على وزنهم ولكن أيضا التعامل بفعالية أكبر مع تلك القضايا عند حدوثها.

مقال مقدم من أوليفيا T.

تنويه :موقعنا على الانترنت ليست مسؤولة عن محتوى هذه المادة. Webarticles هو حر للمعلومات.
المهم : هذه المادة "بدينة الاختلافات بين الرجل والمرأة" وترجم من قبل البرمجيات التلقائي. نشعر بالاسف من اجل أي الأخطاء الإملائية التي قد حدث. شكرا لتفهمكم.