The Weight Conexão Saúde Como a diferença Genders

A reunião da família Collins estava ao virar da esquina. De cinco em cinco anos familiares de todo o país Atlanta, Los Angeles, Boston reuniu em Chicago para um chute celebration.To fim de semana fora da festa, todo mundo se junta para um piquenique em um parque adjacente a uma praia de areia no Lago Michigan. Mike and Ann Collins estavam fazendo seu caminho para o grande event.They havia fugido de cerca de três anos antes, portanto, essa reunião seria Ann primeira vez que muitos membros do clã Collins.

Ann estava extremamente nervoso sobre ir à reunião. Mesmo que ela tinha perdido algum peso, ela ainda era uma grande mulher, e ela encolheu-se no pensamento de família de Mike vê-la em um maiô. Ela começou a perder peso, em parte porque ela e Mike estavam tentando engravidar. Ela sabia que a obesidade estava relacionada com a infertilidade, e após dois anos de tentativas, ela consultou seu ginecologista. Após vários testes, o médico concluiu que ela tinha a síndrome de ovário policístico e recomendou que ela perder peso para melhorar suas chances de conceber. Ann tinha gastado uma grande quantidade de tempo tentando encontrar o peso certo programa de perda e tinha desenvolvido um forte interesse em alimentação e saúde. Mike and Ann chegou ao piquenique, e todos adoraram Ann. Na verdade, ela se sentiu em casa por causa do que ela poderia dizer, a maioria da família de Mike estava com excesso de peso, também. Ela passou a tarde inteira para conhecer os irmãos Mike, primos, tias, tios e avó ninetyyear idade.

Todo mundo enchia as realizações na história da família e doenças físicas. Ela descobriu que o vovô João tinha diabetes tipo 2 e morreu de suas muitas complicações. Na verdade, segundo a avó, até onde ela podia se lembrar, a maioria dos homens Collins tiveram diabetes. Mais tarde, dirigindo de volta a seu hotel, Ann Mike disse que eles precisavam conversar. Ela disse: "Mike, eu adorava reunião de sua família, mas estou preocupado com sua saúde.

Sua avó me contou que seu pai e seus dois tios têm diabetes tipo 2 e seu avô, também, ela disse que corre na família, principalmente do lado masculino. Estou preocupado porque você está construído exatamente como aqueles caras de espessura em torno do meio e tenho lido que os homens que têm um peso nessa área estão em um risco muito elevado de desenvolver diabetes. "Mike ouviu atentamente a Ann. Ele pensou um pouco sobre o que ela havia dito. Era verdade; diabetes não parecem correr em sua família, em particular os rapazes, que eram grandes e tinham um intestino. Ele disse: "Ann, você está certo. Eu realmente sinto falta do meu avô e meu pai e tios olhar tão insalubre. É hora de eu entrar em forma. Prometo que assim que chegar em casa, vou chamar o meu médico e agendar um físico ".

O peso é um problema tanto para as mulheres e homens. Em algum ponto todos com um problema de peso devem chegar a um acordo com a realidade de estar acima do peso e como isso afeta a sua saúde, física e mentalmente. Entanto, o excesso de peso parece afetar homens e mulheres de forma diferente, como fez Mike and Ann. Como Ann, muitas vezes as mulheres são mais bem informados sobre como o seu peso afeta a sua saúde física. E carregando quilos extras faz com que muitas mulheres para ver a sua imagem corporal negativa.

Essa visão pode afetar a sua saúde emocional, fazendo-lhes sentir, ou até mesmo deprimido. Os homens, porém, tendem a ser mais parecido com o Mike. Muitos indivíduos não têm conhecimento de como o excesso de peso pode aumentar o risco de saúde para muitas doenças evitáveis, como diabetes tipo 2, doença cardíaca, pressão arterial alta e, eventualmente, infertilidade. Mas uma vez que os homens experimentam pessoalmente uma dessas doenças e alguém apresenta-los com informações precisas sobre como a perda de peso pode ajudar, eles são geralmente mais do que disposta a tomar medidas para resolver seu problema de saúde. Este artigo irá comparar e contrastar alguns dos peso-relacionados questões médicas e psicológicas entre homens e mulheres enfrentam quando pesam mais do que é saudável. Armado com este conhecimento de peso, as mulheres e os homens terão uma compreensão melhor do que estar em um peso saudável significa e como a perda de peso pode ter um impacto extremamente positivo em suas vidas.

A diferença entre o peso saudável e atraente Peso

A sociedade parece ter definições claras sobre o que a mulher ideal eo olhar do homem como, e essas definições traduzem um peso corporal ideal que suporta isso. O fato, porém, é que o peso ideal de acordo com a definição da sociedade do que é atraente não é necessariamente saudável para a maioria das pessoas. E surpreendentemente, o fosso entre atraente e saudável é geralmente revertida para os homens e mulheres, mulheres. Hoje muitas vezes sentem que precisam de ser extremamente fino. Os ícones da beleza que eles estão expostos diariamente, tais como os modelos da moda e celebridades de Hollywood, tendem a ser baixo para os padrões médicos. Inversamente, os homens tendem a ver o seu corpo ideal tão grande e amplo, como a de uma realidade linebacker.The é que não o peso corporal de apoio, tanto do sexo masculino e os pontos de vista feminino é particularmente saudável.

E isso é lamentável, porque o peso está intimamente ligado à saúde. Pelo amor de saúde, é importante que mulheres e homens entender que o peso em que a saúde é otimizado tem pouco a ver com esses ideais extremos. IMC (índice de massa corporal) é o padrão mundialmente aceito para classificar o status do peso. Geralmente, as pessoas caem em uma das quatro categorias a partir do IMC: baixo peso, que é associado com alguns riscos para a saúde; saudável, o intervalo em que os riscos de saúde são minimizados; excesso de peso, o que corresponde a um aumento do risco de várias doenças, e obesos, o ponto em que os riscos de saúde como subir acentuadamente o peso aumenta. Você pode calcular o IMC, conectando o seu peso e altura em uma fórmula IMC ou procurando-os em um gráfico.

Os cientistas também usar o IMC para estudar os efeitos do peso e da saúde. Quando os investigadores relatam seus resultados, eles geralmente indicar se o peso ea conexão de saúde foi encontrado no nível de sobrepeso ou obesidade. Para a maioria dos estudos, o risco de um aumento como conseqüência negativa da saúde dos indivíduos do estudo vão de excesso de peso para obeso. Para a maioria das pessoas, o IMC é um bom indicador da quantidade de gordura corporal que temos, e quando se trata de peso e de saúde, excesso de gordura corporal é o ponto crucial do problema. O

ne fato interessante é que as mesmas categorias do IMC aplica a homens adultos e mulheres adultas. Por quê? Médicos especialistas de todo o mundo passaram anos avaliar a relação entre peso e saúde. O que aprendi é que à medida que aumenta o IMC acima de 25, assim que os riscos de saúde para determinadas doenças, como doenças cardiovasculares e diabetes tipo 2. E o IMC em que essas doenças aparecem são praticamente os mesmos nos homens e mulheres. Em outras palavras, apesar do fato de que os homens são biologicamente programados para ter menos gordura corporal do que as mulheres, a pesquisa descobriu que as principais doenças que afetam weightrelated homens e mulheres ocorrem em aproximadamente os mesmos homens IMC obter essas doenças com menor teor de gordura corporal que as mulheres.

IMC e circunferência da cintura: Saiba Ambos os números

Apesar do IMC é um padrão global para avaliar o status do peso, ele possui limitações. Quando o IMC está intimamente ligada à gordura corporal total, ele não fornece qualquer informação sobre o local onde a gordura está localizada. E quando se trata de peso e da saúde, onde a gordura é transportada no corpo é extremamente importante. Estudos constataram que o excesso de gordura armazenada na cintura ou na região abdominal coloca as pessoas em maior risco de certos problemas de saúde, como diabetes tipo 2 e doença cardíaca, mesmo se o seu IMC está no intervalo saudável.

Para ajudar a compensar esta limitação, os especialistas recomendam que a circunferência da cintura ser incluídos na avaliação do peso de um indivíduo em risco a saúde. Por exemplo, existem homens com ombros largos e quadris magra, que, segundo a fórmula IMC, estão com sobrepeso. Esses homens têm pouca gordura abdominal, entretanto, e seu risco para a saúde será baixo também. Da mesma forma, há mulheres que exercem a sua gordura em seus quadris e coxas e têm cinturas pequenas. A mesma história. Circunferência da cintura do indivíduo Factoring's na equação IMC dá uma imagem mais precisa do risco à saúde do que o IMC sozinho.

Como a circunferência da cintura é determinado? Há uma variedade de métodos para fora lá, mas a maneira mais fácil e mais comum envolve a colocação de uma fita métrica ao redor da cintura um pouco acima dos quadris em pé. Aumenta o risco para a saúde quando a circunferência da cintura superior a 35 centímetros para as mulheres e 40 centímetros para os homens. A linha de fundo para as mulheres e os homens: saber o seu IMC e circunferência abdominal números. Se eles são muito altos, é hora de tomar medidas e perder peso.

PONTO DE VISTA DE UMA MULHER IMC e circunferência da cintura: conhecer tanto NÚMEROS

Quando se trata de ganhar peso, a maioria das mulheres sabe exatamente onde seus quilos a mais parecem acabar em sua retaguarda, quadris e coxas. E vários estudos têm confirmado as observações das mulheres. Mas o que muitas mulheres não gostam de pêra sobre a sua forma de distribuição da gordura é que ela coloca em menos de um risco de saúde para diabetes tipo 2 e doenças cardíacas em comparação com indivíduos, que tendem a armazenar gordura em seu meio. Entretanto, os estudos também que após a menopausa, as mulheres parecem perder a sua vantagem de prevenção da doença. Isso porque mudanças hormonais provocar o acúmulo de mais gordura na região da barriga, fazendo com que mais mulheres como homens e predispondo-os para os riscos de saúde mesmo.

PONTO DE VISTA DE UM HOMEM IMC e circunferência da cintura: conhecer tanto NÚMEROS

Enquanto a maioria dos homens são programados pela natureza para ter menos gordura do que as mulheres, eles também estão programados para o ganho de peso na zona de perigo biológico seu intestino. Android gordura ou de gordura em forma de maçã, é mais comum em homens que em mulheres. Os estudos concluíram que a gordura que se acumula na região abdominal está associada a um risco aumentado de desenvolver diabetes tipo 2 e doença cardíaca. Mas há boas notícias para os rapazes. Estudos também descobriram que os homens podem reduzir significativamente seu risco de saúde, perda de peso.

REAL-Lição de Vida

Sexo oposto, mas mesmo IMC

Situação: Minha irmã e eu fui para exames depois do nosso pai morreu de um ataque cardíaco fulminante. O médico disse-nos que o nosso IMC foram de 28, o que significava que estavam com sobrepeso. Ele encorajou-nos a perder peso, porque nos ajudaria a reduzir nosso risco de doença cardíaca e algumas outras doenças, como diabetes. Estou confuso sobre o conselho que nos foi dado.

Peso 45 kg a mais do que minha irmã e meu olhar como um indivíduo médio. Minha irmã definitivamente parece excesso de peso. Como pode o médico dizer-nos que com relação ao nosso peso, nós somos os mesmos e nós dois precisa perder peso? Estratégias: O cálculo do IMC fica com o volume ou a quantidade de espaço que uma pessoa ocupa, e que, por sua vez, está ligado ao quanto de que o espaço é gorda. O cálculo utiliza a altura e peso. Então, quando você estiver mais alto e mais pesado do que sua irmã, seu IMC pode ser o mesmo. Porque os homens geralmente pesam mais do que as mulheres e têm menos gordura corporal, parece intuitivo que os valores de IMC deve ser diferente, e de fato a maioria das pessoas diria que uma mulher com um IMC de 25 ficaria melhor se ela perdeu alguns quilos, enquanto um homem com um IMC de 25 looks fina.

Os pontos de corte utilizado para interligar o IMC eo risco de saúde não levam em conta a aparência, no entanto. Quando os cientistas analisaram o IMC eo risco de saúde em homens e em seguida, no IMC e risco à saúde de mulheres, as semelhanças são impressionantes. Assim, a partir de uma perspectiva de saúde, não faz sentido ter cortes diferentes. Seu médico está certo. Seu peso é colocá-lo (e sua irmã) com um risco aumentado de doença cardíaca. Você seria sensato levar o seu conselho e perder algum peso. Com a sua história familiar compartilhado e comum desejo de melhorar sua saúde do coração, talvez você e sua irmã deve funcionar como uma equipa a alcançar um peso corporal saudável.

um artigo submetido por Milão J.

Isenção de responsabilidade:O nosso site não se responsabiliza pelo conteúdo deste artigo. Webarticles é uma fonte de informação livre.
Importante: Este artigo "The Weight Conexão Saúde Como os diferentes gêneros" foi traduzida por um software automático. Nós sentimos muito por quaisquer erros de ortografia que pode ter ocorrido. Obrigado pela sua compreensão.