重量健康接続はどのように男親Differの

隅には正しかったの周りのコリンズ離散家族の再会。アトランタ、ロサンゼルス、ボストン、シカゴでのお祭りがオフの週末celebration.Toスリルを求めて集まり、全国各地から毎年5歳の親戚、みんな一緒にミシガン湖の公園には砂浜のビーチに隣接し、ピクニックに取得します。マイクとアンコリンズ氏は、大きなevent.Theyに約3年前に駆け落ちしたので、このアンの最初の時間の会議は、コリンズ氏の多くのメンバーになる向かっていた。

アンは非常に面会に行くのは不安だった。にもかかわらず、彼女は体重が減っていたが、彼女はまだ大規模な女性だった、彼女はマイクの家族のことを考え水着で彼女に会うことで身を縮めた。彼女は彼女とマイクの妊娠しようとしていた一部の減量を始めた。彼女は不妊にリンクされ、肥満を知っているのは2年後、彼女は婦人科医に相談したい。いくつかのテストの後、彼女の医者を結んでいた彼女がいた多嚢胞性卵巣症候群とお勧めは彼女が妊娠し、彼女のチャンスを改善するための重量を失う。アン右の減量プログラムを見つけると時間を費やしていたダイエットや健康に関心を開発したマイクとアンはピクニックに到着し、誰もがアンに追加しました。実際には、彼女が正しい自宅で彼女が何を言うことができるから、マイクの家族の大半は、あまりにも太りすぎだと感じた。彼女は、全体の午後マイクの兄弟、いとこ、叔母、叔父と知り合いになる、とninetyyear歳の祖母を過ごした。

誰もが家族の歴史の成果と身体の病気での彼女の記入。彼女は、おじいちゃんジョン2型糖尿病だったと、多くの合併症で死亡したことが分かった。実際には、おばあちゃんによると、にまでさかのぼると彼女は覚えていられると、コリンズの男性のほとんどの糖尿病があった。その日の夕方、戻ってホテルの車を運転、アンは、それら話すために必要なマイクと語った。彼女は言った："マイク、私はあなたの家族会議をしましたが、私はあなたの健康が心配です。

おばあちゃんは、あなたのお父さんと2つの叔父、あまりにも2型糖尿病と祖父がいたタイプが私に語ったところ、彼女はそれは家族の中で、男性側はほとんど上で動作すると述べた。なぜなら、連中の半ば頃に厚さと同じように組み込まれていると私は、男性は、その地域の重みを読んで私は心配して糖尿病を発症する非常に高い危険にさらされます。"マイク熱心にアンを聞いた。彼は考えた彼女が何としていた約数分です。それは本当だった。糖尿病の彼の家族の中で実行しているようだ、人に大きなものだったと直感していた男は、特にインチかれは言った："アン、あなたは正しい。私は本当に、私の父私の祖父が恋しくなると叔父は不健康な外観。その時は私の形で取得するには、。私は、できるだけ早く家に着く、私は医者を呼ぶことをお約束し、物理的なスケジュールします。"

重量が女性と男性のための問題です。重量問題をいくつかの時点では誰で条件に太り過ぎの現実となる必要がありますどのようにそれは彼または彼女の健康に影響を与える、身体的および精神的にですが、余分な体重を別の女性と男性に影響を与えるようで、そのマイクとアンでした。アンのように、女性はよく、より良い方法を、自分の体重の物理的な健康影響について通知されます。と運ぶ余分な体重を否定的に自分の体のイメージを表示するため、多くの女性になります。

そのビューを、それらがダウンしたりも憂うつになることは情緒的健康に影響を与えることができます。男性は、しかし、傾向があるため、マイクのようなもの。大勢の男多くの予防できる病気のため、2型糖尿病、心臓病や高血圧などの健康リスクが増加することができますどのように太り過ぎの、そしておそらく不妊気付いていない。しかし、一度男性の個人的に一人の病気の経験と方法を誰かの減量に役立つかについて正確な情報に提示するが、通常は自分の健康問題を解決するための行動を喜んでいる。比較するといくつかの重さ、コントラスト、この記事に関連する医療や心理的な問題は、女性と男性以上の健康なときは、重さに直面。この重大な知識は、女性と男性で武装した何が健康的な体重にいると手段方法を重量を失う自分たちの生活に深く肯定的な影響を与えることの理解を深める必要があります。

違い健康的な重さや魅力的な重量の間に

社会の理想的な女性のような人を見ると、それらの定義の体重には、サポートしている理想的なものに変換について明確な定義を持っているようだ。実際には、しかし、その理想的な体重何が魅力的である社会の定義によると、必ずしも多くの人々の健康ではない。そして、驚くべきことに、今日の女性が多いことは非常に薄くする必要がある、魅力的で健康的な多くの男性と女性のための逆になりますとの間のギャップを感じている。美しさのアイコンは、彼らはトップファッションモデルやハリウッドの有名人など、医療水準をアンダーウェイトする傾向がある毎日にさらされている。逆に、男性は大きくて広い、そのlinebacker.The現実のような体重の両方をサポートは、男性とビューの女性のポイントは、特に健康にされていないとしての理想的な体を参照する可能性があります。

ため、重量表裏一体の健康にリンクしているとは残念です。健康のために、それは女性と男性がこれでは、健康、これらの極端な理想とはほとんど関係が最適化されている体重。BMI（ボディマス指数）は、世界的に認められた標準体重の状態を分類するために使用され理解が重要です。一般的に、人々は4つのカテゴリのBMI値に基づいて：ある健康上のリスクに関連付けられて体重;に陥るの健康、これでは健康上のリスクを最小化されている範囲;太り過ぎは、いくつかの疾患のリスクの増加に対応し、肥満、これで健康を急激に体重が増加するにつれて上昇リスクをポイントします。あなたのBMIの式にあなたの体の重量と高さのプラグイン、またはグラフの上にルックアップによって、BMI値を計算することができます。

科学者たちはまた、BMIの体重と健康の効果を研究するために使用するとき研究者たちは調査結果を報告、それらは通常の状態かどうかの重さと健康の接続太り過ぎまたは肥満のレベルで発見されます。ほとんどの研究では、調査では、個人として否定的な健康の結果の増加の危険太りすぎから肥満に行くほとんどの人は、BMI値体の私たちが脂肪の量の良い指標であり、ときに来る重さと健康、過剰な体脂肪は、問題の核心です。図書館

ね、興味深い事実は、同じBMI値の種類の両方の成人男性と成人女性に適用されます。なぜ？世界の医療専門家年間体重や健康との間の接続評価を費やしている。彼らは何を学んだされているとして25以上のBMIが増加するので、心血管疾患や2型糖尿病などの特定の病気、健康リスクがありません。とBMIsこれでこれらの病気を見る男性と女性ではほぼ同じです。言い換えれば、女性よりも体脂肪が少ないために実際に男性は生物学的にプログラムされたにもかかわらず、調査では、主要なweightrelatedの病気は、両方の男性と女性の影響を発見したのは、同じBMIが男性で、発生することが、下半身に脂肪含有量これらの疾患を取得女性よりも。

BMIとウエスト周囲：両方の番号を知って

ただし、BMIの体重の状態を評価するための世界標準ですが、限界がある。一方BMIが密接に全身の脂肪にリンクされて、それが脂肪の位置に関する情報を提供していません。そして、ときに重さと健康をここで、脂肪が体に行われているになる非常に重要です。研究では、余分な脂肪を腰に格納されたり、腹部領域で発見して、特定の健康問題への大きなリスクでは人々の場所、型のように2型糖尿病や心臓病であっても、BMIが健康的な範囲内です。

この制限を補うために、専門家は、腰周りの個々の体重のアセスメント、健康上のリスクに含まれることをお勧めします。例えば、広い肩、誰が、BMIの式によると、太っている細い腰を持つ男性です。これらの男性は、しかし、それらの健康上のリスクも低くなります少し、腹部の脂肪があります。また同様に、自分のお尻と太ももには脂肪を運ぶ小さな腰が女性です。同じストーリー。 BMIの式に因数分解は、個人の腰周りの健康上のリスクをより正確に画像よりもBMI値だけでいないことができます。

どのように腰の周りに決まりますか。そこにさまざまな方法があるがあるが、最も一般的な方法で簡単に腰が立ってすぐ上に腰の周りに巻尺を配置することが含まれます。健康上のリスクが増加する腰周りの女性と男性のための40インチの35インチを超える女性と男性のためのボトムライン：あなたのBMIとwaistcircumference番号を知っている。もし彼らが高すぎる、それは行動を取る時、重量を失う。

からの女性の視点BMI値と腰周り：両方の番号を知って

ときの重量を得ることになると、ほとんどの女性は正確には余分な体重の背面、腰に終わるように見える、知っていると太ももそして、いくつかの研究、女性の観察を確認している。しかし、多くの女性たちは西洋ナシ形の脂肪の分布について何を理解していないか、それは脂肪の中に格納する傾向がある男と比べて2型糖尿病や心臓疾患など健康上のリスクが少ない時に配置されます。しかし、研究してまた、閉経後、女性は自分の疾患を予防優位性を失うように見えるが見つかりました。ため、ホルモンの変化のおなかの領域に含まれる脂肪の蓄積をトリガつまり、男性は女性のように行うのと同じ健康上のリスクに素因。

から来た男の視点BMI値と腰周り：両方の番号を知って

ほとんどの男性の性質によってプログラムされて以下の女性よりも脂肪、また生物学的危険地帯は腸内での重量を得るためにプログラムされているため。 Androidの脂肪や、リンゴの形をした脂肪を、より多くの女性に比べ男性では一般的です。研究は、その腹部に蓄積脂肪を締結している2型糖尿病や心臓病型開発のリスクの増加にリンクされています。しかし、みんなにとって良いニュースです。研究はまた、男性は大幅に重量を失うことによって自分の健康リスクを低減できることを発見している。

リアル人生の教訓

反対のセックスと同じですがBMI値

状況：私の妹と後に私たちの父は心臓発作で死亡した私の健康診断に行った。医者は、当社BMIs 28日、私たちが太りすぎていたということが私たちに語った。彼はこれは私たち糖尿病など、心臓病や他の疾患、我々のリスクを減らすに役立つ減量するように私たちを奨励した。私たちは与えられたアドバイスを混同しています。

私は45ポンド、姉以上のものを平均男のように見て重量を量る。私の妹は確実に太りすぎに見えます。どのように医師に教えてことができるとの重みを尊重し、我々は同じだとは私たちの体重を減らすことがありますか？戦略：BMIの計算では、ボリュームで、またはユーザーとなり、占有スペースの量を取得しますが、順番に、どのようにその領域の多くは太っているにリンクされています。計算の両方の身長と体重を使用します。だから中に背の高いされ、あなたの妹さんよりも重く、あなたのBMIs同じことができます。なぜなら、人間は、通常の女性以上の重さの少ない体脂肪が、それはBMIのヒューズは異なる必要がありますし、直感的なようです、ほとんどの人が、彼女は数ポンドの損失は、BMIが25と女性が良く見えるだろうと言うと、実際にはBMIが25に見える薄いとの男。

ヒューズBMIと健康リスクのリンクに使用されるアカウントに、しかし、外観をしないでください。科学者がBMIと男性の健康上のリスクにしてBMI値と女性の健康上のリスクを見て、類似点が印象的です。ので、健康の観点から、それは別のヒューズが意味をなさない。あなたの医者を右です。あなたの体重、心臓病のリスクの増加（そしてお姉さん）であなたを入れている。彼のアドバイスをするのが賢明だろうといくつかの重量を失う。共有の家族の歴史と共有したいあなたの心の健康を改善すると、おそらく、あなたとあなたの妹は健康的な体重に到達でチームとして仕事をしてください。

記事は、ミラノjを提出

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