Il peso della salute Connection Come Differ Genders

Il ricongiungimento familiare Collins era giusto dietro l'angolo. Ogni cinque anni i parenti provenienti da tutto il paese Atlanta, Los Angeles, Boston, riuniti a Chicago per un calcio celebration.To weekend al largo delle feste, tutte le persone insieme per un pic-nic in un parco adiacente a un diritto spiaggia sabbiosa sul lago Michigan. Mike Collins e Ann si avvicinavano al event.They grande era fuggita circa tre anni prima, quindi questo sarebbe riunione di Ann prima volta molti membri del clan Collins.

Ann era molto nervoso per andare al ricongiungimento. Anche se avesse perso un po 'di peso, era ancora una grande donna, e lei rabbrividì al pensiero della famiglia di Mike vederla in costume da bagno. Aveva iniziato a perdere peso in parte perché lei e Mike stavano cercando di concepire. Sapeva che l'obesità è stata collegata con l'infertilità, e dopo due anni di tentativi, aveva consultato il suo ginecologo. Dopo alcuni test, il medico le aveva concluso che aveva una sindrome dell'ovaio policistico e ha raccomandato che si perde peso per migliorare le sue possibilità di concepire. Ann aveva trascorso molto tempo a cercare il giusto peso, il programma di perdita e aveva sviluppato un forte interesse nella dieta e la salute. Mike e Ann arrivati al pic-nic, e tutti amato Ann. In realtà, si sentiva a casa, perché da quello che poteva dire, la maggior parte della famiglia di Mike era in sovrappeso, anche. Ha trascorso l'intero pomeriggio per conoscere i fratelli Mike, cugini, zie, zii, e ninetyyear-nonna.

Tutti pieni lei sui risultati storia familiare e disturbi fisici. Ha scoperto che il nonno John aveva diabete di tipo 2 ed è morto dalla sua molte complicazioni. In realtà, secondo la nonna, nel lontano poteva ricordare, la maggior parte degli uomini Collins ha il diabete. Più tardi quella sera, tornando al loro albergo, Ann ha detto Mike, che avevano bisogno di parlare. Ha detto: "Mike, ho amato riunione la tua famiglia, ma io sono preoccupato per la tua salute.

Tua nonna mi ha detto che tuo padre e due zii hanno il diabete di tipo 2 e di tuo nonno fosse, anche, ha detto che e 'in famiglia, soprattutto sul versante maschile. Sono preoccupato, perché si sono costruiti proprio come quei tizi di spessore intorno alla metà e ho letto che gli uomini che portano il peso in quella zona sono a rischio molto elevato di sviluppare il diabete. "Mike ascoltato attentamente Ann. Ha pensato a pochi minuti su quello che aveva detto. Era vero, diabete sembrava a correre nella sua famiglia, in particolare i ragazzi, che erano grandi e aveva un intestino. Egli disse: "Anna, hai ragione. I really miss mio nonno e mio padre e gli zii sembrano così malsana. E 'il momento per me di entrare in forma. Vi prometto che appena arriviamo a casa, chiamerò il mio medico e pianificare un fisico ".

Il peso è un problema sia per le donne e gli uomini. A un certo punto tutti con un problema di peso deve venire a patti con la realtà di essere sovrappeso e come influisce la sua salute, fisicamente e mentalmente. Tuttavia, l'eccesso di peso sembra colpire le donne e gli uomini in modo diverso, come ha fatto Mike e Ann. Come Ann, spesso le donne sono meglio informati su come il loro peso può avere sulla loro salute fisica. E che trasportano chili di troppo provoca molte donne per visualizzare la loro immagine corporea negativa.

Tale tesi può incidere sulla loro salute emotiva, facendoli sentire o addirittura depressi. Uomini, tuttavia, tendono ad essere più come Mike. Molti ragazzi sono consapevoli di come essere sovrappeso può aumentare il rischio di salute per molte malattie prevenibili come il diabete di tipo 2, malattie cardiache, ipertensione arteriosa, ed eventualmente la sterilità. Ma una volta che gli uomini sperimentare personalmente una di quelle malattie e qualcuno che li presenta con informazioni precise su come la perdita di peso può aiutare, di solito sono più che disposti a intervenire per risolvere il loro problema di salute. Questo articolo confrontare alcuni del peso-correlate problematiche mediche e psicologiche che le donne e gli uomini devono affrontare quando pesano più di quanto sia sano. Armati di questa conoscenza pesante, le donne e gli uomini avranno una migliore comprensione di ciò che l'essere ad un peso sano significa e come perdere peso può avere un impatto profondamente positivo sulla loro vita.

La differenza tra peso sano e attraente Peso

La società sembra avere definizioni chiare su ciò che la donna ideale e guardare l'uomo come, e queste definizioni si traducono in un peso corporeo che supporta tale ideale. Il fatto, tuttavia, è che il peso ideale, secondo la definizione della società di ciò che è interessante non è necessariamente salutare per la maggior parte delle persone. E sorprendentemente, il divario tra attraente e sano è spesso invertito per gli uomini e le donne per le donne. Attuali spesso la sensazione che hanno bisogno di essere straordinariamente sottile. Le icone di bellezza che sono esposti ogni giorno, come i modelli moda e celebrità di Hollywood, tendono ad essere sottopeso da norme mediche. Al contrario, gli uomini sono probabilità di vedere il loro corpo ideale come grande e ampio, come quello di una realtà linebacker.The è che non il peso del corpo che sostengano sia il maschio e la femmina punti di vista sono particolarmente sani.

E che è un peccato visto che il peso è indissolubilmente legata alla salute. Per l'amor di Sanità, è importante che sia le donne e gli uomini a capire che il peso in cui la salute è ottimizzato ha poco a che fare con questi ideali estreme. BMI (indice di massa corporea) è lo standard universalmente accettato utilizzati per classificare lo stato di peso. In generale, persone che rientrano in una delle quattro categorie in base al loro BMI: sottopeso, che è associato con alcuni rischi per la salute, sano, la gamma in cui i rischi sanitari sono ridotti al minimo; sovrappeso, che corrisponde ad un aumento del rischio di malattie diverse, e obesi, il punto in cui rischi per la salute nettamente in aumento per gli aumenti di peso. È possibile calcolare BMI inserendo il vostro peso corporeo e l'altezza in una formula BMI o cercando loro su un grafico.

Scienziati anche utilizzare BMI per studiare gli effetti del peso e della salute. Quando i ricercatori comunicano le loro scoperte, generalmente indicare se il peso e la connessione di salute è stato trovato a livello di sovrappeso o obesi. Per la maggior parte degli studi, il rischio di un aumento negative conseguenze per la salute, come gli individui nello studio passare da sovrappeso a diventare obesi. Per la maggior parte delle persone, il BMI è un buon indicatore della quantità di grasso corporeo che abbiamo, e quando si tratta di il peso e la salute, il grasso corporeo in eccesso è il nocciolo del problema. O

NE fatto interessante è che le stesse categorie di BMI si applicano sia per gli uomini adulti e donne adulte. Perché? Gli esperti medici di tutto il mondo hanno messo anni a valutare il rapporto tra peso e salute. Ciò che hanno imparato è che gli aumenti BMI superiore a 25, in modo da fare rischi per la salute per alcune malattie, come le malattie cardiovascolari e diabete di tipo 2. E il BMI in cui tali malattie appaiono sono circa gli stessi negli uomini e nelle donne. In altre parole, nonostante il fatto che gli uomini sono biologicamente programmati per avere grasso corporeo inferiore rispetto alle donne, la ricerca ha rilevato che le principali malattie weightrelated che colpiscono sia gli uomini e le donne si verifica a circa gli stessi uomini BMI ottenere tali malattie, con un corpo più basso tenore di grassi rispetto alle donne.

BMI e Circonferenza Vita: Per saperne di entrambi i numeri

Anche se BMI è lo standard globale per valutare lo stato di peso, che non hanno limitazioni. Mentre BMI è strettamente legata al grasso corporeo totale, non fornisce alcuna informazione su dove si trova il grasso. E quando si tratta di peso e di salute, in cui il grasso viene effettuata sul corpo è estremamente importante. Alcuni studi hanno trovato che l'eccesso di grasso immagazzinato in vita o nella zona addominale pone le persone a maggior rischio per problemi di salute alcuni, come il diabete di tipo 2 e malattia di cuore, anche se il loro indice di massa corporea è nella gamma sani.

Per contribuire a compensare questo limite, gli esperti raccomandano che la circonferenza della vita essere inclusi nella valutazione del peso di un individuo-rischio per la salute. Per esempio, ci sono gli uomini con spalle larghe e fianchi magra che, secondo la formula BMI, sono in sovrappeso. Questi uomini hanno poco grasso addominale, tuttavia, e il loro rischio per la salute sarà bassa pure. Allo stesso modo, ci sono donne che portano il loro grasso nei loro fianchi e le cosce e fianchi sono di piccole dimensioni. Stessa storia. La circonferenza della vita individuale, il factoring è nell'equazione BMI fornisce un quadro più preciso del rischio per la salute di quanto non BMI da solo.

Come viene determinata la circonferenza della vita? Ci sono una varietà di metodi là fuori, ma il modo più semplice e più comune consiste nel posizionare un metro a nastro intorno alla vita appena sopra i fianchi, mentre in piedi. Aumenta il rischio la salute quando la circonferenza della vita supera i 35 cm per le donne e 40 centimetri per gli uomini. La linea di fondo per le donne e gli uomini: conosci il tuo BMI e numeri waistcircumference. Se sono troppo alte, è il momento di agire e di perdere peso.

DA UN PUNTO DI VISTA DONNA BMI e vita CIRCONFERENZA: KNOW entrambi i numeri

Quando si tratta di guadagnare peso, la maggior parte delle donne sanno esattamente dove loro chili di troppo sembrano finire alle spalle, fianchi e cosce. E molti studi hanno confermato le osservazioni delle donne. Ma ciò che molte donne non si rendono conto della loro forma di pera distribuzione del grasso è che li mette a meno di un rischio per la salute di diabete di tipo 2 e malattia cardiaca rispetto ai ragazzi, che tendono a immagazzinare il grasso nel loro mezzo. Tuttavia, alcuni studi hanno anche riscontrato che dopo la menopausa, le donne sembrano perdere la loro malattia vantaggio di prevenzione. Questo perché sposta ormonale scattare l'accumulo di più grasso nella zona addominale, rendendo più donne come gli uomini e li predispongono agli stessi rischi di salute.

Da un uomo punti di vista BMI e vita CIRCONFERENZA: KNOW entrambi i numeri

Mentre maggior parte degli uomini sono programmati dalla natura per avere meno grassi rispetto alle donne, ma anche sono programmati per l'aumento di peso nella zona di pericolo biologico loro intestino. Android di grassi, o di mela a forma di grassi, è più comune negli uomini che nelle donne. Gli studi hanno concluso che il grasso che si accumula nella zona addominale è legata ad un aumentato rischio di sviluppare diabete di tipo 2 e malattia cardiaca. Ma c'è una buona notizia per ragazzi. Gli studi hanno anche scoperto che gli uomini possono ridurre significativamente il rischio di salute per perdere peso.

REAL-LIFE LEZIONE

Sesso opposto, ma stessa BMI

Situazione: Mia sorella e io siamo andati in per physicals dopo il nostro padre è morto da un massiccio attacco di cuore. Il medico ci ha detto che i nostri BMI sono stati 28, il che significava che erano in sovrappeso. Egli ci ha incoraggiato a perdere peso perché ci aiuterebbe a ridurre i rischi di malattie cardiache e alcune altre malattie, come il diabete. Sono confuso circa i consigli che abbiamo ricevuto.

Io peso 45 kg in più di mia sorella e guardare come un ragazzo medio. Mia sorella guarda decisamente in sovrappeso. Come può il medico ci dicono che per quanto riguarda il nostro peso, siamo la stessa e sia di noi ha bisogno di perdere peso? Strategie: Il calcolo BMI ottiene il volume o la quantità di spazio di una persona assume, e che, a sua volta, è legata alla quantità di spazio che è grasso. Il calcolo utilizza sia l'altezza e il peso. Così, mentre si sono più alti e più pesanti tua sorella, il tuo BMI possono essere le stesse. Perché gli uomini di solito pesano più delle donne e hanno meno grasso corporeo, sembra intuitivo che i tagli BMI dovrebbe essere diverso, e in effetti la maggior parte direi che una donna con un BMI di 25 sarebbe un aspetto migliore se avesse perso qualche chilo, mentre un uomo con un BMI di 25 sembra sottile.

La tagli utilizzati per collegare BMI e rischio per la salute non tengono in considerazione l'aspetto, però. Quando gli scienziati hanno esaminato BMI e rischio per la salute di uomini e poi a BMI e rischio per la salute delle donne, le analogie sono impressionanti. Quindi dal punto di vista della salute, non ha senso avere tagli diversi. Il suo medico ha ragione. Il peso è che li mette (e tua sorella) ad un aumentato rischio di malattie cardiache. Faresti meglio a seguire il suo consiglio e perdere peso. Con la vostra storia familiare condivisa e condivisa volontà di migliorare la vostra salute del cuore, forse tu e tua sorella dovrebbe funzionare come una squadra a raggiungere un peso corporeo sano.

un articolo presentato da Milan J.

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