Le Raccordement Poids santé Comment les sexes Differ

La famille Collins réunion était juste au coin. Tous les cinq ans à compter de parents dans tout le pays Atlanta, Los Angeles, Boston réunis à Chicago pour un coup de pied le week-end celebration.To d'envoi aux festivités, tout le monde se rassemble pour un pique-nique dans un parc adjacent à un droit de plage de sable sur le lac Michigan. Mike et Ann Collins faisaient route vers la grande event.They avait enlevé environ trois ans avant, donc ce serait réunion première fois Ann's de nombreux membres du clan Collins.

Ann était extrêmement nerveux d'aller à la Réunion. Même si elle avait perdu du poids, elle était encore une grosse femme, et elle a rampé à l'idée de la famille de Mike's car elle en maillot de bain. Elle avait commencé à perdre du poids, en partie parce qu'elle et Mike tentaient de concevoir. Elle savait que l'obésité est liée à l'infertilité, et après deux ans d'essai, elle avait consulté son gynécologue. Après plusieurs essais, son médecin avait conclu qu'elle avait le syndrome des ovaires polykystiques et lui a recommandé de perdre du poids pour améliorer ses chances de concevoir. Ann avait passé beaucoup de temps à trouver le bon poids programme de perte et avaient développé un vif intérêt dans l'alimentation et la santé. Mike et Ann arrivé au pique-nique, et tout le monde aimait Ann. En fait, elle se sentait comme à la maison parce que de ce qu'elle pouvait dire, la majorité de la famille de Mike était en surpoids, aussi. Elle a passé tout l'après midi d'apprendre à connaître les frères et soeurs de Mike, cousins, tantes, oncles, grand-mère ninetyyear-old.

Tout le monde l'a comblée dans les réalisations des antécédents familiaux et d'affections physiques. Elle a découvert que grand-père John avait diabète de type 2 et il est décédé de ses nombreuses complications. En effet, d'après Grand-mère, aussi loin qu'elle s'en souvienne, la plupart des hommes Collins ont eu le diabète. Plus tard ce soir-là, conduire à leur hôtel, Ann Mike dit qu'ils avaient besoin de parler. Elle a dit: "Mike, j'ai adoré rencontrer votre famille, mais je suis inquiet pour votre santé.

Votre grand-mère m'a dit que ton père et tes deux oncles ont diabète de type 2 et de votre grand-père l'avait, aussi, elle a dit qu'elle s'exécute dans la famille, surtout du côté masculin. Je suis inquiet parce que vous êtes construit tout comme ces gars épais autour de la moyenne et j'ai lu que les hommes qui ont un poids dans ce domaine sont à un risque très élevé de développer le diabète. "Mike écouté attentivement Ann. Il réfléchit quelques instants sur ce qu'elle avait dit. Il est vrai, le diabète ne semble pour courir à sa famille, en particulier dans les gars, qui étaient grands et ont un intestin. Il a dit: «Anne, tu as raison. Je regrette vraiment mon grand-père et mon père et mes oncles l'air si malsain. Il est temps pour moi de mettre en forme. Je vous promets que dès que nous serons rentrés, je vais appeler mon médecin et l'annexe A physique ».

Le poids est un problème tant pour les femmes et les hommes. À un certain point tout le monde avec une question de poids doit composer avec la réalité de l'excès de poids et comment elle influe sur sa santé, physiquement et mentalement. Toutefois, l'excès de poids semble affecter les hommes et les femmes différemment, comme il l'a fait Mike et Ann. Comme Ann, les femmes sont souvent mieux informés sur la façon dont leur poids affecte leur santé physique. Et transportant des livres supplémentaires causes de nombreuses femmes à voir leur image corporelle négative.

Ce point de vue peut affecter leur santé émotionnelle, leur faire sentir vers le bas ou même déprimé. Toutefois, les hommes ont tendance à être plus comme Mike. Beaucoup de gars ne savent pas comment faire de l'embonpoint peuvent augmenter leur risque de santé pour de nombreuses maladies évitables telles que le diabète de type 2, maladie cardiaque, pression artérielle, et éventuellement l'infertilité. Mais une fois que les hommes vivent personnellement une de ces maladies et que quelqu'un leur présente des informations précises sur la façon dont la perte de poids peut vous aider, ils sont généralement plus disposés à prendre des mesures pour résoudre leur problème de santé. Cet article permettra de comparer et contraster une partie du poids liées questions médicales et psychologiques que les femmes et les hommes font face quand ils pèsent plus que ce qui est sain. Armés de cette connaissance de poids, les femmes et les hommes auront une meilleure compréhension de ce qui se trouve à un poids santé signifie et comment perdre du poids peut avoir un impact très positif sur leur vie.

La différence entre le poids santé et élégant Poids

La société semble avoir des définitions claires sur ce que la femme idéale et l'homme considère comme, et ces définitions se traduisent par un poids qui appuie cet idéal. Le fait, cependant, est que le poids idéal selon la définition de la société de ce qui est intéressant n'est pas nécessairement sain pour la plupart des gens. Et étonnamment, l'écart entre attrayante et saine est souvent inverse pour les hommes et les femmes des femmes. Aujourd'hui se sentent souvent qu'ils ont besoin d'être extrêmement mince. Les icônes de la beauté qu'ils sont exposés à tous les jours, tels que les modèles haut de mode et les célébrités de Hollywood, ont tendance à avoir un poids insuffisant par rapport aux normes médicales. Inversement, les hommes sont susceptibles de voir leur corps idéal aussi grand et large, comme celui d'une réalité linebacker.The est que le poids corporel que les deux soutenir les hommes et les points de vue féminin ne sont pas particulièrement sain.

Et cela est regrettable, car le poids est inextricablement liée à la santé. Pour des raisons de santé, il est important que les femmes et les hommes comprennent que le poids au cours de laquelle la santé est optimisée a peu à voir avec ces idéaux extrêmes. IMC (indice de masse corporelle) est la norme mondialement acceptée utilisé pour classer le poids. Généralement, les gens entrent dans l'une des quatre catégories en fonction de leur IMC: poids insuffisant, ce qui est associé à certains risques pour la santé en bonne santé, la distance à laquelle les risques sanitaires sont réduits au minimum; l'embonpoint, ce qui correspond à une augmentation du risque de plusieurs maladies et obèse, au point où les risques sanitaires fortement augmenter avec l'augmentation du poids. Vous pouvez calculer l'IMC en branchant votre poids corporel et la taille dans une formule IMC ou en regardant sur un graphique.

Les scientifiques utilisent également l'IMC pour étudier les effets de poids et la santé. Lorsque les chercheurs communiquent leurs conclusions, ils vont généralement à l'État si le poids et la connexion de santé a été constaté au niveau de l'embonpoint ou obèses. Pour la plupart des études, le risque d'une augmentation conséquence négative de la santé que les individus dans l'étude vont de l'embonpoint à l'obésité. Pour la plupart des gens, l'IMC est un bon indicateur de la quantité de graisse du corps que nous avons, et quand il s'agit de poids et la santé, la graisse corporelle en excès est le nœud du problème. O

ne fait intéressant est que les mêmes catégories IMC s'applique aussi bien aux hommes et femmes adultes. Pourquoi? Les experts médicaux du monde entier ont passé des années à évaluer le lien entre le poids et la santé. Ce qu'ils ont appris, c'est qu'avec l'augmentation de l'IMC supérieur à 25, cela risque de santé pour certaines maladies, telles que les maladies cardiovasculaires et le diabète de type 2. Et les IMC au cours desquelles ces maladies apparaissent à peu près la même chez les hommes et les femmes. En d'autres termes, malgré le fait que les hommes sont biologiquement programmés pour avoir moins de graisse que les femmes, la recherche a constaté que les principales maladies weightrelated qui affectent les hommes et les femmes se produisent à peu près les mêmes hommes IMC obtenir ces maladies avec un corps faible teneur en matières grasses que les femmes.

L'IMC et du tour de taille: Connaître les deux numéros

Bien que l'IMC est le standard mondial permettant d'évaluer le statut pondéral, il présente des limites. Bien que l'IMC est étroitement liée à la masse grasse totale, elle ne fournit aucune information sur l'endroit où la graisse est située. Et quand il s'agit de poids et la santé, lorsque la graisse est effectuée sur le corps est extrêmement important. Des études ont montré que la graisse excessive accumulée à la ceinture ou dans la région abdominale place la personne au plus grand risque de certains problèmes de santé, comme le diabète de type 2 et les maladies cardiaques, même si l'IMC est dans la gamme de santé.

Pour aider à compenser cette limitation, les experts recommandent que le tour de taille, être inclus dans l'évaluation du poids d'une personne à risque de santé. Par exemple, il ya des hommes avec de larges épaules et des hanches maigres qui, selon la formule de l'IMC, sont en surpoids. Ces hommes ont peu de graisse abdominale, cependant, et leur profil de risque sera faible également. De même, il ya des femmes qui portent leur graisse dans les hanches et les cuisses et les petites ont la taille. Même histoire. Tour de taille en la personne d'affacturage dans l'équation IMC donne une image plus exacte du risque pour la santé que l'IMC seul.

Comment se fait le tour de taille déterminée? Il existe une variété de méthodes de là-bas, mais la plus facile et la plus courante consiste à placer un ruban à mesurer autour de la taille juste au-dessus des hanches en position debout. Augmente les risques de santé lorsque le tour de taille supérieur à 35 pouces pour les femmes et 40 pouces pour les hommes. En bout de ligne pour les femmes et les hommes: connaître votre IMC et les numéros de waistcircumference. S'ils sont trop élevés, il est temps d'agir et de perdre du poids.

A PARTIR D'UN POINT DE VUE DE FEMME IMC et du tour de taille: CONNAÎTRE LES DEUX CHIFFRES

Quand il s'agit de prendre du poids, la plupart des femmes savent exactement où leurs kilos en trop semblent se retrouver dans leur arrière, les hanches et les cuisses. Et plusieurs études ont confirmé les observations des femmes. Mais ce que beaucoup de femmes ne se rendent pas compte de leur poire en forme de la distribution des graisses est qu'il les met à moins d'un risque de santé pour le diabète de type 2 et de maladie cardiaque, comparé avec des gars qui ont tendance à stocker la graisse dans leur milieu. Toutefois, des études ont a également révélé qu'après la ménopause, les femmes semblent perdre de leur maladie avantage de la prévention. C'est parce que des changements hormonaux déclencher l'accumulation de plus de graisse dans le ventre de la région, faisant plus de femmes comme les hommes et les prédisposant à des risques pour la santé même.

A PARTIR D'UN POINT DE VUE DE MAN'S IMC et du tour de taille: CONNAÎTRE LES DEUX CHIFFRES

Alors que la plupart des hommes sont programmés par la nature à avoir moins de gras que les femmes, ils sont également programmés pour le gain de poids dans la zone de danger biologique de leur intestin. Androïde de la graisse ou de graisse en forme de pomme, est plus fréquente chez les hommes que chez les femmes. Des études ont conclu que la graisse qui s'accumule dans la région abdominale est liée à un risque accru de développer un diabète de type 2 et les maladies cardiaques. Mais il ya de bonnes nouvelles pour les gars. Des études ont également révélé que les hommes peuvent considérablement réduire leurs risques pour la santé en perdant du poids.

REAL-Life Lesson

Sexe opposé mais même IMC

Situation: Ma soeur et moi sommes allés dans des examens médicaux après notre père est mort d'une crise cardiaque massive. Le médecin nous a dit que notre IMC était de 28, ce qui nous faisaient de l'embonpoint. Il nous a encouragés à perdre du poids parce que cela nous aiderait à réduire notre risque de maladie cardiaque et autres maladies, comme le diabète. Je suis perplexe sur les conseils nous ont été données.

Je pèse £ 45 de plus que ma sœur et l'air d'un gars à la moyenne. Ma sœur attend certainement une surcharge pondérale. Comment le médecin nous a dit que par rapport à notre poids, nous sommes les mêmes et tous deux nous besoin de perdre du poids? Stratégies: Le calcul de l'IMC obtient à un volume ou la quantité d'espace qu'une personne prend place, et que, à son tour, est liée à la façon dont une grande partie de cet espace est FAT. Le calcul utilise à la fois la hauteur et le poids. Ainsi, alors que vous êtes plus grand et plus lourd que votre sœur, votre IMC peut être le même. Parce que les hommes pèsent généralement plus que les femmes et ont moins de gras corporel, il semble logique que les seuils de IMC devrait être différente, et en fait la plupart des gens diraient qu'une femme avec un IMC de 25 serait mieux si elle a perdu quelques livres, tout en un homme avec un IMC de 25 semble mince.

Les seuils utilisés pour relier l'IMC et le risque pour la santé ne prennent pas en compte l'aspect, cependant. Quand les scientifiques se sont penchés sur l'IMC et le risque pour la santé chez les hommes, puis à l'IMC et le risque pour la santé chez les femmes, les ressemblances sont frappantes. Donc, du point de vue santé, il ne fait aucun sens d'avoir seuils différents. Votre médecin a raison. Votre poids est mettez-vous (et votre soeur) à un risque accru de maladie cardiaque. Il serait sage de prendre ses conseils et perdre du poids. Avec votre histoire commune et partagée de la famille le désir d'améliorer votre santé cardiaque, peut-être vous et votre soeur devrait fonctionner comme une équipe à atteindre un poids santé.

un article présenté par Milan J.

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