The Weight Health Connection Wie die Geschlechter Differ

Die Familie Collins Wiedervereinigung war gleich um die Ecke. Alle fünf Jahre Verwandten aus dem ganzen Land Atlanta, Los Angeles, Boston versammelten sich in Chicago für ein Wochenende celebration.To Auftakt der Festlichkeiten, bekommt alle zusammen für ein Picknick in einem Park neben einem Sandstrand direkt am Lake Michigan. Mike und Ann Collins machten ihren Weg zu den großen event.They war durchgebrannt über drei Jahre vor, so dass diese Ann's first time Sitzung werden viele Mitglieder der Collins-Clan würde.

Ann war extrem nervös, geht auf das Wiedersehen. Auch wenn sie etwas an Gewicht verloren hatte, war sie immer noch eine große Frau, und sie zuckte bei dem Gedanken an Familie Mike's sehen sie in einem Badeanzug. Sie hatte begonnen Gewicht zu verlieren zum Teil, weil sie und Mike versucht haben, zu begreifen. Sie wusste, dass Fettleibigkeit mit Unfruchtbarkeit verbunden ist, und nach zwei Jahren zu versuchen, sie hatte ihr Frauenarzt konsultiert. Nach mehreren Tests hatte, ihren Arzt festgestellt, dass sie sich PCO-Syndrom und empfohlen, dass sie Gewicht verlieren ihr Chancen auf eine Empfängnis zu verbessern. Ann hatte viel Zeit damit verbracht, das richtige Gewicht-Verlust-Programm und hatte ein großes Interesse an Ernährung und Gesundheit entwickelt. Mike und Ann kam zu dem Picknick, und jeder hat Ann. In der Tat, fühlte sie sich wie zu Hause, weil von dem, was sie sagen konnte, die Mehrheit der Familie Mike's übergewichtig war, zu. Sie verbrachte den ganzen Nachmittag kennen zu Mike's Geschwister, Cousins und Cousinen, Tanten, Onkel kennen, und ninetyyear alte Großmutter.

Jeder erfüllte sie in die Familiengeschichte Leistungen und körperlichen Beschwerden. Sie fand heraus, dass Opa hatte John Typ-2-Diabetes und starb an seinen vielen Komplikationen. In der Tat, nach Oma, so weit zurück, wie sie sich erinnern konnte, haben die meisten Männer Collins Diabetes hatten. Später am Abend Rückfahrt ins Hotel, sagte Ann Mike, dass sie zu sprechen benötigt. Sie sagte: "Mike, ich liebte Treffen Sie Ihre Familie, aber ich freue mich über Ihre Gesundheit besorgt.

Ihre Großmutter erzählte mir, dass Ihr Vater und Ihre beiden Onkel an Typ 2-Diabetes und Ihr Großvater war es auch, sie sagte, dass es in der Familie führt, vor allem auf der männlichen Seite. Ich bin besorgt, weil Sie genau wie die Jungs dicke um die Mitte gebaut werden und ich habe gelesen, dass Männer tragen, die ihr Gewicht in diesem Bereich sind auf einem sehr hohen Risiko, an Diabetes zu erkranken. "Mike hörte aufmerksam zu Ann. Er dachte, ein paar Minuten über das, was sie gesagt hatte. Es war richtig, Diabetes schien in seinem Familienbetrieb, vor allem in die Jungs, die groß waren und ein gut. Er sagte: "Anne, du hast recht. Ich vermisse mein Großvater und mein Vater und Onkel sehen so ungesund. Es ist Zeit für mich in Form zu erhalten. Ich verspreche Ihnen, dass, sobald wir nach Hause kommen, werde ich meinen Arzt anrufen und planen eine physische. "

Gewicht ist ein Thema für Frauen und Männer. An einem gewissen Punkt mit einem Gewicht jeder Frage müssen uns mit der Realität, übergewichtig zu sein und ihre Auswirkungen auf seine Gesundheit, körperlich und geistig. Allerdings, Übergewicht scheint für Frauen und Männer unterschiedlich betroffen sein, wie es Mike und Ann hat. Wie Ann, oft Frauen sind besser, wie ihr Gewicht wirkt sich auf ihre körperliche Gesundheit informiert. Und Durchführung extra Pfunde verursacht viele Frauen zu ihrem Körper Bild negativ zu sehen.

Dieser Auffassung kann ihre emotionale Gesundheit auswirken, so dass sie sich nach unten oder sogar depressiv. Männer, jedoch sind in der Regel eher wie Mike. Viele Leute sind, wie Übergewicht sein kann ihre Gesundheit Risiko für viele vermeidbare Krankheiten erhöhen wie Typ-2 Diabetes, Herzerkrankungen, Bluthochdruck nicht bekannt, und möglicherweise Unfruchtbarkeit. Aber wenn die Menschen persönlich erleben eine dieser Krankheiten und jemand stellt sie genaue Informationen über das Abnehmen helfen können, sind sie in der Regel mehr als bereit, Maßnahmen zu ergreifen, um ihre Gesundheit zu lösen. In diesem Artikel wird vergleichen und einige der weight-related medizinische und psychologische Probleme, die Frauen und Männer, wenn sie mehr als gesund ist abzuwägen. Mit dieser wichtigen Erkenntnis, Frauen und bewaffnete Männer haben ein besseres Verständnis dessen, was als an ein gesundes Gewicht bedeutet und wie man Gewicht verlieren kann einen tiefgreifenden, positiven Einfluss auf ihr Leben haben.

Den Unterschied zwischen gesunden und Gewicht Attraktive Gewicht

Die Gesellschaft scheint auf klare Definitionen darüber, was der ideale Mann und Frau aussehen, und diese Definitionen übersetzen in einem Körpergewicht zur Stützung dieser Ideal zu haben. Die Tatsache jedoch ist, dass das Idealgewicht der Definition der Gesellschaft, was attraktiv ist nach ist nicht unbedingt gesund für die meisten Menschen. Und überraschend, dass die Kluft zwischen den attraktiven und gesunden oft umgekehrt für Männer und Frauen. Heutige Frauen oft das Gefühl, dass sie außerordentlich dünn sein müssen. Die Symbole der Schönheit, dass sie täglich, wie Top-Models und Hollywood-Stars, sind in der Regel Untergewichtung von medizinischen Standards ausgesetzt. Umgekehrt sind die Menschen, die ihrer idealen Körpers so groß und breit, wie die eines linebacker.The Realität ist, dass das Körpergewicht, die sowohl die männlichen und weiblichen Sichtweisen sind vor allem nicht gesund zu sehen.

Und das ist sehr bedauerlich, da das Gewicht ist für die Gesundheit untrennbar miteinander verbunden. Der Gesundheit zuliebe, ist es wichtig, dass Frauen und Männer verstehen, dass das Gewicht auf die Gesundheit wird optimiert, hat wenig mit diesen extremen Idealen zu tun. BMI (Body-Mass-Index) den weltweit akzeptierten Standard zur Gewichtsreduktion Status zu klassifizieren. In der Regel fallen die Menschen in eine von vier Kategorien, die auf ihrer Grundlage BMI: Untergewicht, die mit einigen gesundheitlichen Risiken verbunden ist, gesund, die Konzentration, die vom gesundheitlichen Risiken minimiert werden; Übergewicht, was zu einem erhöhten Risiko für verschiedene Krankheiten entspricht, und fettleibig, der Punkt, an dem Gesundheitsrisiken stark ansteigen als Gewicht zunimmt. Sie können BMI zu berechnen, indem Sie Ihren Körper von Gewicht und Körpergröße in einen BMI-Formel oder indem Sie sie in einem Diagramm.

Wissenschaftler auch BMI, um die Auswirkungen auf Gewicht und Gesundheit zu untersuchen. Wenn die Forscher ihre Erkenntnisse Bericht zu erstatten, wird sie in der Regel, ob das Gewicht und die Gesundheit Zusammenhang wurde auf die übergewichtig oder fettleibig Ebene gefunden. Für die meisten Studien, die Gefahr einer negativen gesundheitlichen Folge erhöht sich die Individuen in die Studie als fettleibig von Übergewicht zu gehen. Für die meisten Menschen ist der BMI ein guter Indikator für die Menge des Körperfetts wir haben, und wenn es um Gewicht und Gesundheit, überschüssiges Körperfett ist der Kern des Problems. O

ne interessante Tatsache ist, dass die gleichen Kategorien BMI sowohl erwachsenen Männer und erwachsene Frauen gelten. Warum? Medizinische Experten aus aller Welt haben in jahrelanger Arbeit die Bewertung der Zusammenhang zwischen Gewicht und Gesundheit. Was sie gelernt haben, ist, dass als BMI über 25 erhöht, dies zu tun gesundheitlichen Risiken für bestimmte Krankheiten, wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Typ-2-Diabetes. Und der BMI bei denen diese Erkrankungen angezeigt sind in etwa gleich bei Männern und Frauen. Mit anderen Worten, trotz der Tatsache, dass Männer biologisch programmiert sind, weniger Körperfett als Frauen haben, hat die Forschung festgestellt, dass die großen weightrelated Krankheiten beeinflussen, dass sowohl Männer und Frauen auftreten, etwa zur gleichen BMI Männer bekommen diese Krankheiten mit einer niedrigeren Körperfettanteil als Frauen.

BMI und Taillenumfang: Know Beide Zahlen

Obwohl BMI ist der weltweite Standard für die Bewertung Gewicht Status, hat es Grenzen. Während BMI eng mit insgesamt Körperfett verbunden sind, wird es keine Informationen darüber, wo das Fett befindet. Und wenn es darum geht, Gewicht und Gesundheit, wo Fett am Körper getragen ist äußerst wichtig. Studien haben ergeben, dass überschüssiges Fett gespeichert in der Taille oder im Bauchbereich Orten Menschen ein höheres Risiko für bestimmte gesundheitliche Probleme, wie Typ-2-Diabetes und Herzkrankheiten, auch wenn ihr BMI ist im gesunden Bereich.

Um diesen Mangel auszugleichen, empfehlen Experten, dass Taillenumfang bei der Beurteilung des Gewichts eines Individuums Gesundheitsrisiko aufgenommen werden. Zum Beispiel gibt es Männer mit breiten Schultern und schlanke Hüften, die nach den BMI-Formel, übergewichtig sind. Diese Leute haben wenig Bauchfett, aber, und ihre Gesundheit ruinieren wird ebenfalls gering. Ebenso gibt es Frauen, die ihr Fett tragen in ihren Hüften und Oberschenkeln und schmale Taillen. Gleiche Geschichte. Die Ermittlung der individuellen Bauchumfang in die BMI Gleichung gibt ein genaueres Bild von Gesundheitsrisiko als BMI nicht allein.

Wie ist der Taillenumfang bestimmt? Es gibt eine Vielzahl von Methoden gibt, aber die einfachste und häufigste Methode geht darum, ein Maßband um die Taille oberhalb der Hüfte im Stehen. Gesundheits-Risiko steigt, wenn der Taillenumfang über 35 cm bei Frauen und 40 cm für Männer. Unterm Strich für Frauen und Männer wissen, dass Ihr BMI und waistcircumference Zahlen. Wenn sie zu hoch sind, ist es Zeit, Maßnahmen zu ergreifen und Gewicht verlieren.

FROM A WOMAN'S VIEWPOINT BMI und Taillenumfang: KNOW beide Zahlen

Wenn es um die Gewichtszunahme, die meisten Frauen wissen genau, wo ihre überflüssigen Pfunde zu enden scheint sich in ihrem Rücken, Hüften und Oberschenkeln. Und mehrere Studien haben Beobachtungen der Frauen bestätigt. Aber was viele Frauen nicht über ihre birnenförmige Fettverteilung zu schätzen ist, dass es ihnen setzt auf ein geringeres Risiko für Typ-2-Diabetes und Herzerkrankungen im Vergleich zu Jungs, die Fett zu speichern in ihrer Mitte tendieren. Allerdings zeigen Studien haben auch festgestellt, dass nach der Menopause, Frauen scheinen ihre Verhütung von Krankheiten Vorteil verlieren. Das liegt daran, hormonellen Veränderungen der Anhäufung von Fett im Bauchbereich Triggers, so dass Frauen wie Männer und prädisponierende sie den gleichen Gesundheitsrisiken.

Von einem Mann's Viewpoint BMI und Taillenumfang: KNOW beide Zahlen

Während die meisten Menschen von Natur programmiert sind, haben weniger Fett als Frauen, sie auch so programmiert werden, um Gewicht in der biologischen Gefahrenzone ihre gut erhalten. Android Fett, oder Apfel-förmige Fett, ist häufiger bei Männern als bei Frauen. Studien haben ergeben, dass Fett im Bauchbereich anfällt, wird zu einem erhöhten Risiko, an Typ-2-Diabetes und Herzerkrankungen in Verbindung gebracht. Aber es ist eine gute Nachricht für die Jungs. Studien haben außerdem festgestellt, dass Männer ihre Gesundheit deutlich zu verringern Risiko kann durch Gewicht zu verlieren.

Real-Life LEKTION

Opposite Sex, sondern Gleiche BMI

Situation: Meine Schwester und ich gingen in für Systemteste nachdem unser Vater starb an einem schweren Herzanfall. Der Arzt sagte uns, dass unsere BMIs 28 wurden, was bedeutete, dass wir übergewichtig. Er ermutigte uns, Gewicht zu verlieren, weil sie uns helfen sie zu verringern das Risiko von Herzerkrankungen und andere Krankheiten, wie Diabetes. Ich bin über die Beratung, die wir erhielten verwirrt.

Ich wiege 45 Kilo mehr als meine Schwester und sieht aus wie ein durchschnittlicher Typ. Meine Schwester sieht auf jeden Fall Übergewicht. Wie kann der Arzt sagen uns, dass in Bezug auf unser Gewicht, wir sind die gleichen und wir beide brauchen, um Gewicht zu verlieren? Strategien: Die BMI-Berechnung wird in der Lautstärke oder den Abstand einer Person nimmt, und dass wiederum ist, wie viel von diesem Raum ist dick verbunden. Die Berechnung erfolgt über die Höhe und Gewicht. Während Sie also größer und schwerer als deine Schwester, kann Ihr BMI gleich sein. Weil die Menschen in der Regel mehr als Frauen wiegen und haben weniger Körperfett, wie es scheint intuitiv, dass der BMI-Schwellenwerte anders sein sollte, und in der Tat die meisten Leute würden sagen, dass eine Frau mit einem BMI von 25 besser aussehen, wenn sie ein paar Pfunde verloren gehen, während ein Mann mit einem BMI von 25 sieht dünn.

Die Schwellenwerte verwendet, um Link BMI und Gesundheitsrisiko übernehmen keine Erscheinung berücksichtigt jedoch. Wenn Wissenschaftler in BMI und Gesundheitsrisiko bei Männern ausgesehen haben und dann bei BMI und Gesundheitsrisiko bei Frauen sind die Ähnlichkeiten frappierend. Also aus gesundheitspolitischer Sicht ist es nicht sinnvoll, unterschiedliche Schwellenwerte haben. Ihr Arzt hat Recht. Ihr Gewicht ist setzen Sie (und Ihre Schwester) haben ein erhöhtes Risiko für Herzerkrankungen. Sie würden gut daran, seinen Rat zu nehmen und etwas an Gewicht verlieren. Mit Ihrer Familie gemeinsame Geschichte und gemeinsame Wunsch, das Herz Gesundheit zu verbessern, vielleicht haben Sie und Ihre Schwester sollte funktionieren wie ein Team ein gesundes Körpergewicht.

Ein Artikel eingereicht von Milan J.

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